关于西洋菜的功效和作用，西洋菜的作用与功能这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

西洋菜的功效和作用 西洋菜的作用与功能西洋菜的功效和作用 西洋菜的作用与功能


西洋菜的功效和作用 西洋菜的作用与功能


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1、西洋菜又叫豆瓣菜，为十字花科豆瓣菜属多年水生草本植物，其味甘微苦、性寒，入肺、膀胱经，西洋菜含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及大量的铁钙等元素，是一种益脑健身的保健蔬菜，下面我们就来具体了解一下西洋菜的功效与作用及吧!西洋菜的功效作用：1.清燥润肺西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，是治疗肺痨的理想食物。

2、西洋菜入肺经，有“天然清燥救肺汤”的美誉。

3、秋天常吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。

4、2.活血通经西洋菜有通经的作用，女性在月经前食用一些，就能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。

5、3.预防运动伤害西洋菜还可以有效预防“自由基”的积累，锻炼前2小时食用西洋菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。

6、4.避孕西洋菜能干扰着床，阻止妊娠，可作为避孕、通经及的辅助食物使用。

7、西洋菜的食用：脾胃虚寒，肺肾虚寒，溏泄者及孕妇忌食。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。