大家好，今日小栢来为大家解答以上的问题。橙子的营养成分和对人的好处，橙子的营养对人体怎么样?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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橙子的营养成分和对人的好处(橙子的营养对人体怎么样？)


橙子的营养成分和对人的好处(橙子的营养对人体怎么样？)


1、橙子的营养价值与功效主要表现为以下几个方面：一、可以有效的清肠通便，含有维生素等营养成分，可以适当的促进胃肠蠕动。

2、二、可以有效的美容抗衰老，有效的防止皮肤老化和皮肤敏感。

3、三、可以有效的抑制胃肠道平滑肌，有止呕的功效。

4、四、可以增强机体的免疫力，促进新陈代谢。

5、五、可以有效的解油腻，有生津止渴的功效。

6、六、可以有助于醒酒解毒。

7、橙子中富含的纤维素可以促进胃肠的蠕动，能够起到通便的作用，并且降低胆固醇。

8、橙子中所富含的维生素C可以抗氧化，有防癌的功效。

9、橙皮还含有一定量的橙皮油，对于慢性支气管炎是很有益处的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。