玉米牛奶馒头的做法

牛奶玉米面馒头使我们在日常中是非常常见的一种食物，尤其是非常适合作为早餐和夜间的夜宵进行食用，可是我们常常都会发现，有时候外面在卖的那些牛奶玉米面馒头都不是非常的有营养，含有一定的添加剂，所以我们可以自己进行制作，下面小编告诉大家牛奶玉米面馒头的制作方法。

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1.面包一盒，在微波炉热50秒，加入适量酵母粉融化

2.盆里入面粉和玉米粉，玉米粉是面粉的8分之一左右，太多后不容易成形口感也不好，孩子不喜欢

3.和面，硬一点做出来的馒头才好吃，七八十度的水烫一下就可以了，不需要太热的水。我正好把奶都用掉了一点没剩，也没有再加水

4.醒10分钟后团成馒头，因为还没团的时候羽羽醒了吃奶，一个多小时，她醒了，我让她自己玩，把面弄成长条，直接切成段，这时候面有点6.蒸20分钟，在锅内放10分钟就OK了发了

5.因为济南挺冷，我把蒸锅下在倒上热水，入上馒头，10分钟，已经有的馒头到2倍大了，20分钟全都两倍大了已经

有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效，可抑制肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老

牛奶因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。

夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。

牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

相信经过小编的介绍，大家应该对于牛奶玉米面馒头的制作方法已经有了十分准确的了解了，相信一定可以制作出美味的馒头出来，以及牛奶玉米面馒头中含有的营养也十分丰富，有助于对于身体进行一定的调节。

蒸玉米面馒头玉米面烫的越狠越好吗?

不需要烫，用温水和面就可以了，玉米馒头做法如下：主料：玉米面300g、小麦面300g辅料：酵母适量、水适量1、白面和玉米面1：1放入面盆2、将两种面混合均匀3、酵母用温水化开4、活成光滑的面团进行发酵5、发酵好的面团6、排气揉光滑7、取一块揉成长条状8、分成均匀的小剂子9、揉成馒头的样子10、放蒸笼上醒一会11、凉水下锅蒸水开后25分钟左右即可。

蒸玉米面馒头，玉米面烫的越狠越好吗？我认为蒸玉米面馒头，玉米面烫的越狠越好吃。因为玉米面被烫了以后，玉米面吃着比较细一些感觉没那么粗巴巴的吃着。

正常烫面，准备600克玉米面，加上热水300毫升烫面，再打上2个鸡蛋搅拌一下，等到玉米面不烫手的时候，加上5克酵母，下手揉成一个面团（因为玉米面面团不好揉，不需要把面团揉光滑），先醒发20分钟

来回答你，我认为这1米52的时候买一年，我里头人家小孩搁锅里做之后。圈中间捞菜赚钱贴了，所以我认为这圈中间捞菜赚钱贴了，所以我认为这更好吃，越来越好吃。

取出充分排气揉匀，搓成条后分割成5个剂子 8.分别搓成长条状大概手掌的长度即可，顶部压扁，二次发酵至1.5倍大

玉米面比白面的营养价值高吗？

是的，它含有更多的维生素B1和膳食纤维等。这些都是可以帮助人体消化和促进身体新陈代谢的重要营养元素。

高，玉米面里面含有丰富的维生素，膳食纤维，而白面里面基本上也就只有一些蛋白质，碳水化合物，所以营养比较的单一。

不是。玉米面有一些微量元素，但是白面也有很多营养。

是的。玉米面里面有玉米，蒸玉米面馒头玉米面烫的越狠越好吗。玉米的营养价值很高。