鲍鱼最简单的四种家常做法 鲍鱼最常见做法有哪些

(1)材料:鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。

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(2)先把粉丝浸泡在温水里,蒜头(2瓣)拍碎切末,香葱切碎。

(3)鲍鱼刷洗干净,把肉小心取出去除肠肚,清洗干净后在正面切十字花刀,将壳洗净。

(5)蒸锅放水烧开,隔水放入鲍鱼蒸6分钟左右拿出,撒上香葱末,淋上热油即可。

2、红煨鲍11.鱼

(1)材料:鲜鲍鱼600克,鸡肉、五花肉各克,香葱、姜、冰糖各25克;绍酒、酱油各30备新鲜鲍鱼200克,油、小葱、姜、盐、蒜、胡椒粉等调味品适量。克,精盐2克,味精、胡椒粉各0.5克,猪油75克,香油、湿淀粉各10克。

(2)将鲍鱼放入水锅焯透捞出,两面剞上十字花刀。五花肉、鸡肉各切成3条。

(3)将五花肉摆入锅内,放上鲍鱼。

(4)将鸡肉放在鲍鱼上,放上拍松的葱、姜、清水750克。压上瓷盘,烧开煨至鸡肉、五花肉熟烂,取出鸡肉,五花 肉、葱、姜,加入余下调料(不加味精、湿淀粉、香油)煨 至汤浓软烂,加味精,勾芡,淋香油装盘。

3、山寨斋鲍鱼

(1)材料:鲍鱼 2只,蠔油,鸡精,高汤,玉米淀粉,生抽,白胡椒面,糖,料酒,麻油。

(2)洗净菇,用手抓干些水,本想焯下水的,又怕过油时油飞溅,省了。

(3)用小刀划成鲍鱼的大概形状。

(4)下油锅过油。

(5)在锅里放高汤、蚝油、胡椒面、少许生抽、麻油、料酒关了火可以在上面盖几块布,这样热量更不容易散、糖和少量水煨几分钟,再勾个薄芡,铺在面上。

4、鲍鱼粥

(1)材料:鲍鱼1/2个,姜片3片,葱2支,鸡肉4两,金针菇2两,香菇1朵,芹菜2支,米1/2杯,水4杯,盐1/4大匙,柴鱼味精2小匙,白胡椒粉2小匙,香油2小匙。

(2)将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后,再加入所有配料同煮,沸腾后改小火熬煮约2-3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,取出鲍鱼切薄片备用。

(3)洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。

(4)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。

鲍鱼清蒸怎么做好吃

1、清蒸鲍鱼

鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克,脂肪3.4克,无机盐钙32毫克,3.0毫克,铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,D,B1等,鲍鱼含有丰富的蛋白质,还5、把粉丝平铺在盘中,然后摆上鲍鱼壳,接着把腌好的鲍鱼肉摆入壳中,用勺子把酱汁均匀淋在鲍鱼肉和粉丝上面。有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,鲍鱼3、红烧鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍,所以准妈妈们偶尔吃一顿不错。

正宗港式溏心干鲍做法

2、用牙刷刷去周围黑色的膜,外冲洗干净。

干鲍鱼 10只老鸡 3斤排骨 3斤猪脚 3斤金华火腿 g鸡爪 2斤瑶柱 200g蚝油 适量冰糖 30克老抽 适量高汤 好多姜 2块

鲍鱼选择鲜活、个儿大、肉肥厚的,个头太小的不适合做个吃,可以做汤

溏心干鲍鱼的做法步骤

做法:锅里两大匙油烧热,放入姜片,蒜粒爆香。加入鸡块,香菇,鲍鱼翻炒数下后放糖,酱油,水,上盖焖煮五分钟。开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。

将做法保存到手机

步骤 1

鲍鱼冷水泡2天,然后煮2小时,冰箱放一晚,第四天蒸3小时,泡发完成 备用

步骤 2

泡发好的鲍鱼

步骤 3

上面所有食材焯水,洗干净。元贝清洗一下,不需要泡发,鸡爪剪掉指甲,肉类洗干净血水,火腿刮干净外面腐肉(火腿需要加葱姜加黄酒蒸30分钟)全部食材需要加点白酒焯水,洗干净,沥干。

步骤 4

然后炸干 炸香 姜也过一下油(用余温就够了)

步骤 5

准备好土砂锅(或者瓦煲)因为保温效果好!然后加入排骨垫底 老鸡 猪脚 鲍鱼(鲍鱼心朝下)最上面放鸡爪和瑶柱

步骤 6

然后加入事先准备好的高汤,这个用猪骨和鸡火吊就好了

步骤 7

这个是煲了一天以后的,中途要一直加高汤,我一般是早上9点煲到晚上12点。用最小火!

步骤 8

步骤 9

连续煲了2天,这是第三天早上的图。已经煲透

步骤 10

辨别鲍鱼是否煲透,用牙签扎进去,煲透了会自己掉下来(所以泡发很重要,泡发不好很难煲透)视频中就是已经煲好的鲍鱼

步骤 11

步骤 12

然后放盘里浇汁,其实这个鲍汁不需要勾芡的,因为胶质很足够香够滑。勾芡反而会稀释味道。

步骤 13

成品

开袋即食鲍鱼的家常做法?

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鲍鱼的做法

去除汤渣,加入鲍鱼 大火把汤收至浓稠,加入蚝油和糖,不用加盐。(说实话,不心疼哪是不可能滴...俺这里40一斤的排骨.....不过这些汤渣已经无用了,食之无味弃之可惜说的就是这个)

我们在日常生活中经常会接触到鲍鱼这种食物,那么鲍鱼虽然名字里带一个鱼字,但是鲍鱼却是一种生长于海内的贝类生物,鲍鱼在我们日常生活中的售卖价格是比较昂贵的,但是暴雨中的营养价值对人体是非常的滋补的,那么鲍鱼的做法有哪些呢?

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1.鲍鱼的做法也是比较多的,那么一般情况下,如果在家里不是招待客人的情况下,只是想要家中自己制作鲍鱼这种食材的话,可以选择鲍鱼炖土豆这种方法,鲍鱼炖土豆的制作也是非常的简单的,只需要事先准备一些鲍鱼,土豆,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒,辣椒,还有大葱,生姜然后将暴雨进行一下处理,将暴雨中的肉质部分却除便将鲍鱼清洗干净,然后将土豆也清洗干净,去皮并切成块状,将二者在油锅之中进行一下,炖鲍鱼土豆的制作就可以了,这个过程中就可以将我们上述准备好的原料加入锅中调节味道。

2.日常生活中鲍鱼的做法还有很多,比如红烧鲍鱼,红烧鲍鱼,也是一个非常简单的做法,只需要准备一定量的鲍鱼和肌肉,然后准备一些辅助的材料,将二者进行红烧鲍鱼的制作就可以了。

3.大家在日常生活中制作鲍鱼,还可以选择清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼的做法也是比较简单的,只需要将材料准备好之后,将暴雨进行一下装置处理就可以了。

以上就是小明给大家介绍的鲍鱼的做法,当然了,在我们的日常生活中,鲍鱼的做法还有非常的多,比如有一种鲍鱼的做法就叫做小鲍鱼烧排骨,还有一种鲍鱼的做法叫做蒜汁鲍鱼,那么在日常生活中,大家都可以根据自己喜好选择鲍鱼的做法。

红烧鲍鱼的做法

我们知道在日常生活中,鲍鱼是一类营养价值非常高的食物,鲍鱼是海鲜中的,所以鲍鱼的价格也是非常昂贵的,所以大家在购买回鲍鱼之后制作鲍鱼的过程,要尽量不要将鲍鱼这种食物做坏,下面小编就教给大家红烧鲍鱼的做法。

1.在做这道红烧鲍鱼之前,我们要先将原材料准备好,我们需要的原材料分别是鲍鱼,大葱,生姜,大蒜,生抽,蚝油,豆瓣酱,盐,糖,鸡粉或鸡精,料酒,水淀粉。

2.我们要先将我们准备好的原材料进行一下深加工,我们准备好的大蒜,我们将其切成蒜末,而我们事先准备好的大葱我们也要切成段状。

3.将鲍鱼清洗好之后用清水浸泡10分钟左右,浸泡好之后,我们将鲍鱼的肉质部分取出,并将鲍鱼中的心去除,然后我们像鲍鱼上均匀的撒上盐,刷去鲍鱼上面的黑色黏膜,并用水充分的清洗干净。

4.我们取来刀,将鲍鱼的肉质部分切成花状,即横着切几刀竖着切几刀。

5.将锅打开向锅中加入少量的水,并向水中加入适量的鸡精,紧接着我们向水中加入适量的料酒,然后我们将鲍鱼放进锅中的冷水之中并将锅开至小火,接下来的时间就是等待锅里的水沸腾,煮好之后,我们将鲍鱼取出。

6锅中放入一定量的油,加入一些豆瓣酱,然后将加入锅中,加入一些水和鲍鱼,等到水分已经快要烧煤之后将鲍鱼取出放入壳中就可以吃了。

以上就是小编给大家介绍的红烧鲍鱼的做法,那么这个红烧鲍鱼的做法也是一种非常简单的做法,建议大家在制作的时候不要将鲍鱼的壳扔掉,然后再采用鲍鱼的壳做盘子之前先将鲍鱼的壳进行一下焯水处理。

蒜汁鲍鱼的做法

在日常生活中,我们经常会接触到鲍鱼这种食物,鲍鱼是一种贝类食物,而鲍鱼在市场上的价格是非常的昂贵的,但是鲍鱼同样也是一种对人的身体起到非常重要滋补作用的食物,无论是孕妇还是宝宝都可以选择吃鲍鱼,那么蒜汁鲍鱼该怎么做呢?

1.三只鲍鱼的做法也是非常简单的,首先我们来准备原材料,我们需要的原材料有一定量的鲍鱼,我们还需要准备一些粉丝,大蒜,生姜,香葱,生抽,蚝油,白糖,食用油,还有干辣椒。

2.我们的暴雨首先是从外面买回来的,买回来之后我们要先将暴雨进行一下清洗,而在制作暴雨之前,我们先将暴雨进行一下焯水处理,而作为鲍鱼的壳部我们想要用其作为盘子,那么我们首先也要将鲍鱼的壳部进行一下焯水处理。

3.取来一个比较可守的,然后将鲍鱼的肉质部分从鲍鱼的外壳取出,并用这个刀将鲍鱼切成十字花状,具体的切法是横着和竖着交叉切几刀。

4.将准备好的生姜和大蒜切成碎末状并置于一个容器之中,向其中加入适量的生抽蚝油和白糖,并充分的搅拌均匀。

5.把我们准备好的粉丝,事先用温水泡上,泡粉丝的时间大约为半个小时以上。

6.把泡好的粉丝放进超好的鲍鱼壳中,然后将鲍鱼放置于粉丝之上,再将我们调好的调料浇在鲍鱼上。

7.将锅打开进行蒸制鲍鱼处理,蒸好之后在上面浇上一些葱花和热油就可以吃了。

鲍鱼怎么做好吃,蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的家常做法

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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

鲍鱼的做法有很多种,但要注意鲍鱼的内在某些时段是有毒的,不可因为不想浪费而保留内,烹制时将内去掉,以免给身体带来不必要出现的问题。

将鲍鱼泡在清水里

2.

用小刀将鲍鱼肉与壳分开,去除内,用牙刷将鲍鱼壳内内外外刷洗干净,将鲍鱼肉也刷洗干净

3.

用刀将鲍鱼横竖各划上几刀,不要切断了

4.

用盐,料酒,黑胡椒粉将鲍鱼肉腌制15分钟

5.

准备粉丝,将其放在水里泡软

6.

准备大蒜,主料:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜三片。要多用些大蒜,姜块

7.

将大蒜,姜切成细粒,青椒切成细粒,葱切成葱花

8.

9.

将炒香的大蒜在锅里加入少许酱油,放在一边,锅另一边 放入粉丝,一部份姜粒,葱花,趁热搅拌均匀

10.

摆盘,先放少量粉丝在盘中,再将鲍鱼壳依次摆放,用手将粉丝搅成小团,放在壳里垫底,再放上鲍鱼肉,在上面放上大蒜粒,有余的粉丝堆在盘中

连盘放在上大汽的锅里,蒸7分钟左右

12.

将余下的大蒜粒,姜粒,葱花,青椒粒混在一起

13.

放在蒸好的鲍鱼上,将适量的油烧热,淋在大蒜及姜等的混合粒上

鲍鱼的家常做法

【香菇鲍鱼粥的做法步骤】小技巧

在这里,为大家介绍两种比较简单(4)把泡软的粉丝卷成团均匀装进壳内,鲍鱼肉十字花朝下放在粉丝上,撒上蒜末 ,淋上黄酒、生抽、鲜贝露。的鲍鱼做法。

鲍鱼的家常做法

清蒸鲍鱼

将鲍鱼壳与肉分开,去掉内(有些时段的鲍鱼内有毒),洗净后装盘。将小葱切碎,姜和蒜切成末。在锅中加入适量水,烧开后将鲍鱼放入锅中蒸,蒸时选用大火,时间在5-10分钟之内,然后关火将鲍鱼连盘取出放在一旁。在锅中倒入油并烧热,然后放入少许盐和姜末蒜末,爆至金黄酥香。迅速将爆好的姜和蒜连油浇在鲍鱼上,再把小葱和胡椒粉撒上就可以吃了。

鲍鱼冬瓜汤

备鲍鱼几只,冬瓜200克,番茄150克,香菜少许,制作好的蘸料,盐,鸡精适量。

将鲍鱼壳和内去掉,刷洗干净,在锅中加入水放入鲍鱼,用猛火烧沸,然后将表面的浮沫撇去。然后转成中火,盖上锅盖焖大约3个小时,漏勺捞出鲍鱼装在盘中放在一边。

将番茄、冬瓜、香菜洗净,番茄切滚刀块,冬瓜切成5毫米左右薄片,香菜切碎,将番茄和冬瓜放入锅中,加盐和鸡精适量,盖上锅盖,继续用中火煮5分钟,然后打开盖子,将香菜放入即可。

汤可以直接饮用,鲍鱼放至不烫之后切成薄片蘸汁食用。

吃鲍鱼的注意事项

鲍鱼适合大多数人食用,但仍要注意,鲍鱼不宜和鱼肉、牛肝、野猪肉一起食用。同时,幼儿因为脾胃功能比较弱,并不适宜吃鲍鱼,否则会增加肠胃的负担造成便秘等症状。

鲍鱼最简单的四种家常做法

1、米提前一晚用水泡好,第二天洗干净,滤干水备用。

鲍鱼最简单的四种家常做法:

鲍鱼用刷子刷干净,肉肉周围一圈褶皱的黑泥刮洗干净,然后用水冲洗得白白净净的。这次连美丽的壳里外都要刷得干干净净。

一、【粉丝蒜蓉蒸鲍鱼】

【准备材料】鲍鱼6只、粉丝150克、蒜1个、葱1根、盐适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量。

【粉丝蒜蓉蒸鲍鱼做法步骤】

1、粉丝用水泡软备用;蒜洗净,拍碎,切沫备用。

2、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断;鲍鱼壳用牙刷刷洗干净备用。

3、然后把鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,加入盐,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用。

4、锅内放油,小火烧热,倒入蒜末炒出香味,即可关火,然后加入盐、生抽、蚝油,搅拌均匀成酱汁备用。

6、蒸锅内放水,大火烧开,放入鲍鱼,蒸10分钟左右即可关火,撒上葱花,制作完成。

二、【红烧鲍鱼】

【准备材料】鲍鱼10只、胡椒粉适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量

【红烧鲍鱼做法步骤】

1、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断。

2、然后把鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,胡椒粉、盐、生抽、蚝油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用。

3、鲍鱼壳刷洗干净,下入开水锅中煮2分钟,然后捞起摆在盘中备用。

4、将腌好的鲍鱼肉平摆在炒锅里,倒入腌料汁,加入一小碗水,搅拌均匀,用小火慢慢煮到水沸腾之后再煮两分钟,然后将煮好的鲍鱼肉捞出,摆在鲍鱼壳上。

5、接着开大火收汁,收到锅里的汁比较浓时,倒入水淀粉,搅拌均匀,烧到汤汁浓稠马上关火,把汁均匀淋在鲍鱼肉上面,红烧鲍鱼制作完成。

三、【香菇鲍鱼粥】

【准备材料】鲍鱼6只、香菇3朵、芹菜1小根、姜3片、葱2根、米1.5杯、鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量。

2、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断,然后把鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用。

3、香菇洗净,切片备用;芹菜洗净,切小段备用;姜洗净,切丝备用;葱洗净,切小段备淀粉用。

4、砂锅内放水,倒入泡好的大米,大火烧开后转中小火,熬制20分钟左右,把米煮软煮烂,然后放入胡椒粉、姜丝、芹菜、香菇、鲍鱼,大火再煮8分钟左右,放入盐、鸡精,搅拌均匀,即可关火,鲜美的香菇鲍鱼粥大功告成了。

四、【虫草花鲍鱼鸡汤】

【准备材料】鲍鱼4个、鸡翅2个、虫草花50克、玉米1根、姜3片、盐适量、料酒适量。

【虫草花鲍鱼鸡汤做法步骤】

1、虫草花洗净备用;玉米洗净,切段备用;鸡翅和鲍鱼肉洗净,焯水备用。

2、砂锅中放水,放入虫草花、玉米、鸡翅、鲍鱼肉,加入几片姜,滴入几滴料酒,大火烧开后调中小火,盖上锅盖,慢炖一个半小时左右。

3、打开锅盖,加入盐,搅拌均匀,即可关火,制作完成。

鲍鱼汤最简单的四种家常做法

清蒸鲍鱼的做法

蒜蓉蒸鲍鱼的做法:

鲍鱼是一种原始的海洋贝类,单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽。鲍鱼是传统的名贵食材,四大海味之首。

用料:鲜鲍鱼10头、蒜2个、酱油两勺、油适量、葱绿一小把、盐少许。

锅里放油,烧热,将大部份大蒜放入炒香,就可关火

1、鲜鲍鱼先粗略清洗一下。

3、用刀从壳扁平的那边插入将鲍鱼肉从壳上切下,去掉黑色的肠肚不要,全部处理完毕后仔清洗一下,鲍鱼壳也清洗干净。

4、在鲍鱼肉上打上十字花刀,不要切断哦,全部弄好后把鲍鱼肉放入壳内。

5、蒜切蒜蓉。

6、葱绿切葱花。

7、热锅热油,油温五成热后倒入蒜蓉小火爆香盛出。

8、加入两勺酱油少许盐拌匀。

9、将蒜蓉勺在鲍鱼上。

10、锅里装上适量清水大火烧开,将鲍鱼放入锅内,盖上盖子大火蒸八分钟左右出锅后撒上葱花。

11、锅里倒入少许油加热,将油浇在鲍鱼上即可。

12、无需过多调料,保留原汁原味。

鲍鱼家常做法

5.另起油锅,把姜、蒜煸香。

蒜茸蒸鲜鲍鱼

材料:鲍鱼,蒜蓉,盐,酱油,鸡精,糖

1、将鲍肉从鲍壳上剥下,去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净后,鲍壳用刷子刷洗一下

2、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、酱油、鸡精、糖制成配料

3、将鲍肉放入鲍壳中,浇上蒜蓉汁

4、锅中水开后将鲍鱼放入锅中,大火蒸七八分钟即可

红烧鲍鱼

材料:鲍鱼,盐,酱油,葱,蒜,醋,淀粉,香菜,白糖

1、用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内后洗干净

2、将鲍鱼壳放入开水中焯5分钟消毒,装盘时用

3、将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、香菜末

4、在碗中倒入适量的海鲜酱油、米醋、白糖、盐,淀粉可放可不放,米醋和白糖多放些去腥味

5、锅内倒入油适量,放入姜葱末翻炒,再放入鲍鱼翻炒后,倒入碗中调好的汤汁熬植物油烧热,淋在葱丝上即成煮

6、5分钟左右汤汁收干,鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下,即可出锅装盘

西兰花鲍汁扣鲍鱼

材料:鲍鱼7只,西兰花1棵,鲍汁50克,大蒜,花生油,盐,味精,枸杞

1、将买回的鲍鱼洗净,除去内,打上如图的花刀

2、蒸锅上火加水,锅开后放入装鲍鱼的盛器加盖,大火3分钟关火,鲍鱼出锅装盘

3、将西兰花洗净掰小朵,取一炒锅加水上火,水开加少许盐和几滴食用油,倒入西兰花焯约5分钟捞出控干水

4、将控好水的西兰花摆入一深碗压实,倒扣在摆放鲍鱼的盘,蒜去皮拍成蒜茸加盐拌匀放在西兰花上

5、取净炒锅坐火烧热,1.加入花生油烧至7成热,淋在蒜茸上,加少许味精

6、取一净炒锅坐火倒入鲍鱼汁,烧开后浇在蒸好的鲍鱼上即可

怎样做鲍鱼好吃?

材料:米饭、鲍鱼、辅料西兰花适量、调料料酒适量、蚝油1勺、鲍鱼汁2勺、白糖少许、胡椒粉适量

材料

鲍鱼6只,大蒜1头,红椒半个,葱花2棵,料酒10ml,生抽10ml,鸡精少许,植物油适量

做法

1.用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来,去掉里面黑色的沙包,再将鲍鱼壳内外刷洗干净

材料

鲍鱼,姜,葱,酱油

做法

1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好.

用以上就是小编给大家介绍的蒜汁鲍鱼的做法,那么通过小编的介绍,大家也一定学会了这一种做法,另外大家在这座蒜汁鲍鱼的过程中,还要注意各种辅料的用料,尤其是在配置浇料的时候要注意口感。料

主料space

鲍鱼5只

辅料

葱少许

姜少许

蒸鱼豉油

少许

料酒

少许

胡椒粉

少许

2.

宰杀鲍鱼:鲍鱼在烹饪之前要宰杀,去除内,只取净肉食用。

3.

取下后翻过来是这样子的。

4.

撕掉内和嘴部。红色的那一小团就是鲍鱼的嘴,质地很硬,不适合食用

5.

清洗:用小刷子刷净鲍鱼裙边的黑膜和表面的粘液。

6.

洗完澡的肉肉白净了不少

7.

在表面划上菱形花刀,深度为鲍鱼肉的一半,不要切断了

8.

用少许料酒、姜丝、胡椒粉抓匀,腌制5分钟

9.

10.

腌制好的鲍鱼捡去姜丝,摆在原壳中。蒸锅烧开水到完全沸腾,放入鲍鱼,大火蒸制3分钟,立刻关火出锅,火候是这道菜的灵魂。

出锅啦!倒掉多余的汤汁。

12.

趁热淋上浇汁,摆上葱丝

13.

烹饪技巧

鲍鱼口味鲜甜中带着葱香,口感鲜嫩中透着爽脆,一口一个,牙齿和味蕾的满足感无法形容!

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

用勺子挖出鲍鱼

去掉鲍鱼内和牙齿,用牙刷刷干净

切花刀,切深一点,不要切断

剥好的大蒜放入搅拌器

蒜蓉里加入蚝油,盐,糖,五香粉,淋上热油搅拌,自制蒜蓉酱

粉丝泡软铺在盘底,鲍鱼放回壳里,蒜蓉酱淋在鲍鱼上,再淋一些在粉丝上

蒸箱100度8-10分钟

撒葱,淋热油

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

鲍鱼的食用效果

1.提高免疫力:鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。

2.调经润肠:鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治、秘结等疾患。

3.促进生长发育:鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素a,维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

鲍鱼的食用

1.痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。

2.感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。

鲍鱼的搭配宜忌

鲍鱼 + 竹笋,营养全面,易于吸收

鲍鱼 + 鸡肉,影响消化吸收

鲍鱼 + 牛肝,易发生消化不良

鲍鱼 + 鸡茸,影响消化吸收

四种鲍鱼的家常做法

材料:鲍鱼、粉丝、蒜头、香葱、黄酒、生抽、鲜贝露。

做法:

1、先把粉丝浸泡在温水里,蒜头(2瓣)拍碎切末,香葱切碎。

2、鲍鱼洗净,取肉在正面切十字花刀,将壳洗净。

3、把泡软的粉丝卷成团均匀装进壳内,鲍鱼肉十字花朝下放在粉丝上,撒上蒜末 ,淋上黄酒、生抽、鲜贝露(也可以把多出来的粉丝铺在盘底 码上小鲍鱼再放调料粉丝。

4、蒸锅放水烧开,隔水放入鲍鱼蒸5分钟左右拿出,撒上香葱末,淋上热油即可。

2、鲍鱼捞饭

做法:

1、鲍鱼洗净,并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟。

2、西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周。

3、另起锅放入适量的清水,加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒,将腌制过的鲍鱼放入烧开。

4.转中小火焖制5分钟入味,摆在米饭上,浇上鲍鱼汁就可以啦。

小技巧:

1、鲍鱼划花刀可以更好的入味。

2、喜欢汁浓的可以用少许的生粉勾薄芡。

材料:鲍鱼若干、西兰花若干、食用油适量、食盐1茶匙、白糖1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、姜4片、葱2根、水适量

做法:

1、西兰花洗净切小朵,放入淡盐水浸泡30分钟。

3.汤锅内坐水,加入适量的盐、糖、食用油。

4.把西兰花放入焯烫至熟,然后捞出过凉备用。

6.倒入生抽爆香。

7.加入适量的清水。

8.再放入适量的蚝油与白砂糖。

9.然后把小鲜鲍放入锅内。

10.烧至小鲜鲍卷起花,即可倒入适量的生粉水勾芡出锅。

小鲜鲍不适宜久煮,加热五分钟左右即可,否则会失去鲜嫩的口感,所以掌握火候很重要。

4、鲍鱼粥

材料:大米、鲍鱼、食盐、香菜、胡椒粉、香油

做法:

1.将鲍鱼洗净,取肉切成细丁备用,葱花和香菜切碎备用。

2.电压力锅内放入适量大米煮成粥。

3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮,边煮边搅拌。

4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火。

用料

鲍鱼

蒜粉丝

海鲜酱油

蚝油

料酒

糖蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

用小刀尖伸进去贴着壳壁下刀把鲍鱼肉和壳分离。

把鲍鱼的黑色内部分剪去,屁屁那里也要用手把里面的东西挤出,这样就可以烹饪了。

把鲍鱼肉切十字花刀,花面向上再摆回壳中。

粉丝在沸水锅里焯软滤干水份,平铺在大小适中的盆中,再把鲍鱼摆在粉丝上。

热锅放油,把蒜泥下锅煸熟,用小勺乘出每个鲍鱼上放一些,剩下放在粉丝上。

小碗中放入海鲜酱油、蚝油、料酒、一点点糖拌匀,淋在鲍鱼和粉丝上。

锅中沸水后,放进鲍鱼蒸5-6分钟出锅,撒香葱OK。

小贴士

1、蒜蓉可多放一些很入味。。。

怎样做鲍鱼好吃?

用料

鲍鱼

蒜粉丝

海鲜酱油

蚝油

料酒

糖蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

用小刀尖伸进去贴着壳壁下刀把鲍鱼肉和壳分离。

把鲍鱼的黑色内部分剪去,屁屁那里也要用手把里面的东西挤出,这样就可以烹饪了。

把鲍鱼肉切十字花刀,花面向上再摆回壳中。

粉丝在沸水锅里焯软滤干水份,平铺在大小适中的盆中,再把鲍鱼摆在粉丝上。

热锅放油,把蒜泥下锅煸熟,用小勺乘出每个鲍鱼上放一些,剩下放在粉丝上。

小碗中放入海鲜酱油、蚝油、料酒、一点点糖拌匀,淋在鲍鱼和粉丝上。

锅中沸水后,放进鲍鱼蒸5-6分钟出锅,撒香葱OK。

小贴士

1、蒜蓉可多放一些很入味。。。

材料

主料:罐装鲍鱼克、 熟火腿15克、筒装鲜蘑15克、 豌豆苗15克。

辅料:盐10克、 料酒15克、味精3克、 鸡清汤800克。

做法:

(1) 将鲍鱼用刀切成云片状斜片、鲜蘑切薄片、熟火腿切成小象眼片、豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。

(2) 将未放盐的鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,分成十份置于汤碗,勺中汤如不要可倒掉。

(3) 将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成

用小刀尖伸进去贴着壳壁下刀把鲍鱼肉和壳分离。

把鲍鱼的黑色内部分剪去,屁屁那里也要用手把里面的东西挤出,这样就可以烹饪了。

把鲍鱼肉切十字花刀,花面向上再摆回壳中。

粉丝在沸水锅里焯软滤干水份,平铺在大小适中的盆中,再把鲍鱼摆在粉丝上。

热锅放油,把蒜泥下锅煸熟,用小勺乘出每个鲍鱼上放一些,剩下放在粉丝上。

小碗中放入海鲜酱油、蚝油、料酒、一点点糖拌匀,淋在鲍鱼和粉丝上。

锅中沸水后,放进鲍鱼蒸5-6分钟出锅,撒香葱OK。

用料

主料

鲍鱼适量

调料

食盐

适量

酱油

适量

葱适量

姜适量

米醋

适量

适量

香菜

适量

白糖

适量

红烧鲍鱼的做法

随着鲍鱼这种餐桌上“贵族”的价格平民化,老年节时也可以在市场里买得到它,但很多人为难的不是鲍鱼的价格,而是如何把它变成可口的菜肴。其实鲍鱼的制作很简单,最简单的就是涮锅子时将其涮熟食之。下面我们来介绍红烧鲍鱼的家常做法。

1.用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内后洗干净。

(有些人因鲍鱼价格贵,不愿去其绿色的内。鲍鱼内是有毒,而且呈季节性,与海藻的生长有关,有毒时期在每年的2-5月份,这时期鲍鱼内不能吃,其中含有毒的感光色素,食后见太阳光,可能会出现中毒症状,皮肤发痒、水肿、溃疡,体质过敏者反应就更大。所以建议去其内)

2.将鲍鱼壳放入开水中焯5份钟消毒。装盘时用。

3.将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、香菜末。

4.在碗中倒入适量的海鲜酱油、米醋、白糖、盐,根据口味调配,淀粉可放可不放,米醋和白糖稍微多放些去腥味。

5.锅内倒入油适量,放入姜葱末翻炒,再放入鲍鱼翻炒后,倒入碗中调好的汤汁(汤汁少可加适量水),5分钟左右汤汁收干,鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下,即可出锅装盘

营养功效

鲍鱼性平、味咸,具有滋阴清热的功效,对肺虚咳嗽,女性的、崩漏带下等疾病都有很好的治疗作用,是保健饮食佳品。

鲍鱼的家常做法

2.小鲜鲍洗净后,去壳去内,并在表面打上花刀。

所需工具:勺子、刷子。

1、清蒸鲍鱼

制作方法步骤:

步,处理鲍鱼

首先将鲍鱼剥离出壳,由于鲍鱼壳是凹陷的形状,所以这一步用勺子比用刀更安全和方便,方法是从鲍鱼壳平的那面挖进去,就能轻松将鲍鱼和壳剥离开了,记得壳不要丢掉。

然后去掉鲍鱼的内,将剥掉的鲍鱼肉反过鲍鱼是一种贝类,是一种软体动物,它有一面坚硬的壳,在水中,它依靠它的足牢牢吸附在岩石上,一个成年人即使将它的壳敲碎也难以将它拔下来。鲍鱼是四大海味之首,古来就被进贡于宫廷。它有非常丰富的营养,同等质量的鲍鱼与澳大利亚核桃的营养价值比是七比一。吃鲍鱼不但能养阴,固肾,能平肝和调节血压,甚至还能抗癌,鲍鱼不但滋补效果非常好,同时它的性质并不燥,吃后不会牙痛,也不会流鼻血,可以经常食用。来,就能看到它的内了,拽下来丢掉就可以了。

清洗鲍鱼,我们看到鲍鱼四周那一圈都是黑黑的膜,其实都是比较的东西,必须要清理掉,清理的方法就是用刷子刷,一边用水冲洗一边刷,很容易刷掉的,全部刷好后,鲍鱼就清理干净了,顺便把鲍鱼壳里边也稍微刷洗一下。

第二步,改刀,这里的改刀并不是为了好看,而是让鲍鱼在蒸制的过程中,能够成熟的更加均匀,所以改刀的位置就是反面的那块儿白白的壳肌,这块儿肉相对来说有点儿硬,横竖切几刀后,它成熟得更快一点,而且吃的时候口感也更棒。

第三步,蒸鲍鱼,处理好的鲍鱼,将壳肌一面朝上放回壳里,然后放到蒸锅里上火蒸,连同水开的时间,大约需要5-7分钟就可以了,所以,一定要记住是冷水上锅哦!另外还有一点很重要,蒸好后不要立即掀开锅盖,那样会使鲍鱼肉迅速收紧变老,的方法是关火后等待3分钟再出锅。

第四步,鲍鱼蒸好后,就可以直接吃了,吃的时候不用过多的调味,只需要蘸一点儿蒸鱼豉油或者生抽,味道就特别的鲜香,而且小的鲍鱼口感脆嫩,还十分适合孩子吃哦!