怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
怀孕36周从这个孕周期的胎儿图中我们可以得知，在这个孕周期的胎儿仍然在生长，身长已有46-50厘米，而体重约2800克左右了。两个肾已发育完全，而且他们的肝已经能够处理一些废物了。怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
怀孕36周注意事项 孕36周孕妇需要注意什么
怀孕36周注意事项 孕36周孕妇需要注意什么
怀孕36周，胎儿身高在48厘米左右，体重在5斤6两左右。孕妇的肚子也因为胎儿的发育长大而变的很大，因此怀孕36周孕妇洗头发是一件比较麻烦的事情。
我在怀孕36周的时候，感觉洗头发确实是一件麻烦的事情，因为孕晚期36周了肚子很大，长时间蹲着是非常吃力和危险的，因为孕妇蹲着会挤压腹部、、胎儿，会使腹腔压力增大，羊膜囊的会因此而承受比较大的压力。所以当怀孕孕周比较大的时候，孕妇就不适合在蹲着了。但是又因为需要洗头发，又不能蹲着，于是我在孕晚期洗头发都会弯腰洗，虽然可以不蹲着，但是弯腰洗头发也很累人。因为洗头发用的时间比较长，而长时间保持弯腰的姿势，腰背部肌肉会长时间的处在一个紧绷的状态，再加上怀孕孕周大胎儿对孕妇腰部的压力增大，所以腰会变的酸痛。
虽然在家洗头发弯着腰很累人，但是去理发店洗头发也不方便，因为怀孕了月份比较大，安全起见不想老是跑来跑去，并且因为理发店洗头发需要躺在那里，会不舒服，所以还是在家里洗了，想到可以洗澡的时候站或者坐着着洗，于是很好的解决了洗头难的情况。
当孕妇孕周比较大的时候，在家洗头发确实不容易，因为腹部比较大，不管是长时间的蹲下还是弯腰都是一件非常难的事情，但是去理发店洗头发需要躺在那里，而孕周大了平躺着肚子会不舒服，并且因为孕周大了总是颠簸还是不放心的，所以比较来说还是在家里洗比较安全。孕妇怀孕36周，可以在家里这样洗头发：
1.垫高盆，尽量站着稍微弯腰洗头发： 孕妇洗头发可以单独用一个水盆来洗头发，把盆放在比较高的位置，这样可以避免蹲下和弯腰。虽然洗头发水盆位置比较高孕妇稍微弯腰就可以洗了，但是长时间的保持一个姿势也会让孕妇的腰部酸痛。
2.洗澡时站着或坐着洗头发，注意防滑： 孕妇洗头发也可以不单独洗，可以在洗澡的时候同时洗头发，这样洗头发可以站着洗，或者是坐在凳子上洗。这样可以完全的避免弯腰和蹲着，但是值得注意的是，浴室里比较滑，一定要注意防滑，避免摔倒。
3.老公帮着洗： 孕妇洗头发不方便，也可以让老公帮着洗，这样孕妇可以省去自己洗头发的步骤，比较方便。并且因为是有人帮着洗，孕妇可以靠坐着让老公帮着洗，也可以躺着让老公帮着洗，比去理发店安全舒服。
4.剪短头发有利于清洗，缩短洗头发时间，并且还方便产后坐月子： 有很多孕妇的头发都很长，虽然很好看，但是却不容易清洗。特别是怀孕后，随着孕周的增大，肚子越来越来，孕妇洗头发就会越来越麻烦，而长头发清洗的时间会更长，所以孕妇在怀孕后可以把头发剪短，这样也利于打理和清洗。并且在坐月子的时候也不会变成“金毛狮王”，有礼物产后坐月子清理头发。
怀孕36周是孕晚期并且接近预产期了，孕妇的肚子也很大了，因为孕周比较大胎儿发育也比较大，所以洗头发就比较麻烦，因为洗头发需要长时间弯腰保持着一个姿势，可能会出现腰部酸痛，肚子紧绷引起性宫缩，于是想着去理发店洗头发。其实，相比较来说还是在家里洗头发比较安全和方便。孕妇可以根据以上的几种方法来清洗头发。
您好，我是 「京妈说」 ,很高兴回答您的问题。
都说怀孕的女人是“公主”，享受着家人的宠爱与呵护，可是这个背后的辛酸只有孕妈自己才会知道。熬过了孕早期的妊娠反应，随着肚子越来越大，孕妈们的行动也是越来越不方便， 很多原先无比简单的动作在大腹便便的状态下也开始变得困难。
比如说洗头发这个日常，平时基本上两天就要洗一次头发，而 怀孕后的孕妈因为身体代谢加快，头脂的分泌也会特别的旺盛，就要洗的更勤快一些 ，所以对于洗头发这件事真的是非常的痛恨了，因为大肚子洗头发真的特别的累。
怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
我怀孕那会，在肚子还不是很大的时候，基本上都是自己在家解决的，但是在孕晚期肚子越来越大，洗头发变得特别困难，洗一次头发就感觉特别的累，而且事后还要吹头发，最终我嫌麻烦，就去店里洗了，确实舒服很多呀，既可以洗干净头发，整个人也都得到了的放松，轻松的解决了我孕晚期洗发的困难。
到了怀孕36周，已经是孕晚期了，再过一个星期胎儿也就足月了，这个时候肚子已经非常大了，所以洗头发如果条件允许的话，当然是可以去理发店里洗。
京妈提醒：建议不要平躺着洗，坐着洗比较好。
因为 躺着洗整个被压着 ，所有内承受的压力是非常大的， 孕妈很容易会出现呼吸不顺畅的症状， 所以尽量别躺着清洗头发，可以先靠坐在椅子上干洗，再去稍微侧躺着将头发冲洗干净。
如果在家里洗头发， 孕妈们可以通过这些办法来解决“洗发困难 ”的困扰
1. 坐下来，让老公帮忙洗。
① 可以拿一个凳子坐在浴室里面，如果有浴缸就可以直接半靠在浴缸之内，然后让你的老公代劳清洗，这样孕妈们可以非常放松的享受老公的服务，而且有家人在旁边，也比较安全。
② 将水装到脸盆里，将脸盆放到架子上， 孕妈坐着侧着头让老公帮忙清洗头发 ，那样虽然时间用的会久一点，但是相对来说比较安全，孕妈也不会感觉到累。
洗头发的时候因为肚子比较大，弯腰低头这样的动作基本就很困难了，所以孕妈们洗头发可以采用站着连身子也一起冲洗，将头往后仰的方式边冲边清洗，这样 不会压迫到肚子，水也没有那么容易会进眼睛里。
3. 孕期把头发剪短，洗头发也会更轻松
孕晚期洗头发的注意事项
1. 注意安全，避免滑到。
首先孕期洗头发的时候，一定要 注意防滑 的措施，进入浴室一定要穿防滑的拖鞋，并且 地上不要放杂物以免摔跤 ，还要 注意防止腹部撞击到洗手池或者淋浴开关等位置 。
2. 洗澡洗发的时间不要过长。
3. 洗澡洗头发时不要锁门。
孕妇自己在浴室洗澡的时候不要锁门，万一出现紧急的情况，家人可以及时进入帮忙。
以上就是关于孕晚期孕妇洗头发的方法介绍及一些需要注意的事项，希望可以帮到您，也可以帮到更有孕妈妈们，祝孕期顺利。
很多孕妈妈在怀孕之后都会把头发剪短，为了就是在孕期更方便打理头发。不过也会有很多孕妈妈不舍得剪掉留了那么久的头发，于是在怀孕期间孕妈妈洗头也是一个问题。
在孕早期的时候，肚子不大，孕妈妈怎么洗头也不要紧，自己觉得方便就好。到了孕中期胎儿慢慢变大，孕妈妈洗头的难度系数就会越来越高，孕晚期之后就更明显了。
怀孕36周如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？
在怀孕36周的时候胎儿体重大约2700克，身长约45cm，双顶径9.0cm左右，羊水约1000--1500ml，占据了孕妈妈肚子好大一个地方了，所以孕妈妈在怀孕36周的时候肚子已经非常大了，行动也非常不方便，尤其是洗头这种需要弓背弯腰的事，好像现在服务性的行业比较多，洗头也可以不在家洗，而且各有优势，孕妈妈可以根据自己的需要选择。
1.在家洗。
1.出去洗。 怀孕36周已经大腹便便，洗头真的很不方便了，尤其是有些孕妈妈这里疼那里疼的，如果去理发店洗的话就可以躺在那里，孕妈妈也可以休息一下，也就不用担心晚上洗澡的时候又要花时间去洗头了。
如果是因为价格的话孕妈妈可以办卡，办卡的话一般都会优惠一些，反正已经进入孕期的一个月，就算去外面洗也洗不了多少次了，而且在怀孕期间由于激素的影响，孕妇的头发都比较好打理，原来一个星期洗两次头发的现在一个星期洗一次就够了。
如果担心因为平躺的时间比较长，影响胎儿的话你可以把心放下来，一般在理发店洗头也就是二三十分钟的事，能躺在床上洗的时间并1. 胎宝宝身长已经长到40---44懒妈妈在怀孕的时候，大部分都是在外面洗的，有时候不太愿意出门的时候就自己洗，作为过来人，懒妈妈可以给点建议:厘米，体重增加至1400---2100克；不多，所以就算是平躺，由于时间不长，对胎儿影响也不大的。
懒妈妈头发比较容易油，没怀孕之前每天都洗头，怀孕之后激素水平改变了，头发掉得少了，也没那么容易油了，原来每天洗一次头发，现在可以延长到每个星期洗两次。
2.在家洗要注意安全。 当然了，孕妈妈也可以选择在家里洗，不过在家里洗头洗澡都一样，要注意安全，地上可以定个防滑垫，孕妈妈身边能够有扶的地方。也可以拿张凳子到卫生间里面去坐着洗。洗发水选择天然无的，以免洗发水中的一些化学含量影响胎儿。
3.把洗头水放高一些。 孕妈妈洗澡的时候可以直接用花洒把水从头一直往下冲，不过这样的话孕妈眼睛耳朵就会进水。不愿意这样洗头的孕妈妈可以用盆装好水，然后把盆放在凳子上，凳子可以高一些，这样孕妈妈洗头的时候就不需要过度弯腰了。
4.找人帮忙。 最适合的人莫过于准爸爸了，有些孕妈妈到了孕晚期因为肚子太大，行动不方便，或者因为耻骨痛，坐骨神经痛等，连洗澡都难以完成，需要准爸爸的帮助，洗头发当然也可以找准爸爸帮忙。
其实，很多女性即使没有怀孕也喜欢理发店去洗头发，孕妈妈懒一点是可以理解的。如果孕妈妈实在不喜欢出去洗，那就在家洗，这就要看孕妈妈自己的选择了。
我的回答是:在家里洗，孕期大了，就让你老公给你洗。
我怀两个宝宝都是自己洗头，肚子逐渐大了就让老公给我洗，有时候老公出，没有时间就让婆婆和小姑子洗，她们也从来没有说不洗。敢说不洗，我就敢说不生孩子。 36周如何洗头？就让你老公给你洗，女人怀孕期间就是最重要的。搬个椅子沙发躺着和弯腰让老公洗，如果让他给你洗头都不愿意，干嘛还给他生孩子？还辛辛苦苦怀胎十月。女人就应该活的精彩，干嘛要处处小心翼翼。
1.前倾式
2.平躺式
3.站立式
站着洗头发的妈妈，脚下垫个防滑垫，防止洗着洗着出现重心不稳跌到的情况。
02 洗头发的注意事项
其实，孕妇尽量在家里洗头比较好，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机也比家用的功率、辐射要大一些。
去理发店洗头，要去环境卫生条件比较好的。
03 准爸爸可以帮忙
家里需要有躺椅，准爸爸应该多帮孕妈洗头或者协助洗头，在帮孕妈妈洗头的时候多点交流感情的机会，对于孕妈妈情绪也是大有益处的。
我的孕中后期都是准爸帮着洗，我负责保持姿势，他负责抓、冲洗这样就比较轻松了。
洗好顺便帮吹风机，建议不要紧贴头皮吹头发哦，准爸洗头服务一条龙。
温馨提示：
准妈妈不建议早晨或者太晚洗头的。如果太晚及时吹干，以免洗头容易造成感冒，准妈妈们带着不干的头发睡觉容易受凉。
早晨洗头因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，轻者吹风头痛，还可能导致大小关节的疼痛。
孕36周临近预产期，宝宝随时都要可能出生，这个时间孕妇要特别注意。正因为如此，很多孕妈纠结：是该在家里洗头还是去理发店躺着洗呢？孕晚期洗头确实是件麻烦事，但又不能忍着不洗。也许大家觉得这个时候去专业的理发店洗比较好，毕竟设备齐全。但帮妈建议，有条件的还是在家里洗。因为这个时候不宜外出，即便距离很近，但也有很多不确定的因素，反而家里环境相对更安全。
孕晚期洗头洗澡要让家人帮助，可以找个舒服的椅子坐着或者躺在床上，让老公帮忙清洗。洗之前要提前准备好需要的东西，毛巾、洗发水等放到最方便拿的地方。此外要注意保暖，洗得速度尽量要快，否则长时间躺着孕妇会不舒服。洗完头后可不是万事大吉了，要时间把头发吹干，千万不要披着湿漉漉的头发，也不要吹半干，等完全干透了再休息。洗头的过程中，如果是躺着的姿势，要在身上搭一条小毛毯，避免着凉。
好不容易熬到了孕晚期，孕妈要打起十分精神，千万要沉住气，不要在的关头出了岔子。
没在家洗过头，从小我妈都是带我去店里洗，现在怀孕了也是出去躺着洗，洗个头也没多少钱，一周洗三次，别人给洗好吹好了，平时不怀孕不出去洗自己也不会造型啊，真的不得不承认别人吹的头发真的好好看很多啊
36周躺着洗头其实也不舒服，建议在家洗头就可以，有几点需要注意。
1、单独洗头需要弯腰，时间久了腰会酸疼，这时建议家人帮忙。
3、穿防滑拖鞋，洗头、洗澡后尽量扶东西走出卫生间，需要物品可以让家人帮忙。
4、可以少用吹风机或者时间短些，胎儿听到噪音有时候会在肚子里动表示不喜欢。
每个宝宝都是
胎儿36 周发育正常了吗
爱美是每个女性的天性，而通常大家眼里的美女都留着长发，所以头发是很多女性的“”，很多人不舍得剪掉留了几年的头发。但是怀孕后行动不便，长发不方便打理，所以多数女性会忍痛割爱把头发剪短，即便如此，打理起来还是非常费劲。孕36周胎儿生长指标
坐着洗，椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开，冲洗的时候上身前倾45度左右，手也可以支撑在澡盆边、大腿上。胎宝宝胎长约45cm，胎重2700g。双顶径的平均值为8.81±0.57cm，腹围的平均值为29.44±2.8总之，怀孕33 36周的胎儿发育情况，基本就这些了。过了36周就是37周也就是“足月儿”标准了，所以33 36周也被称为“近足月儿”。祝你平安顺产！3cm，股骨长为6.95±0.47cm。
36周的胎宝宝仍然在生长，两个肾已发育完全，他的肝也已能够处理一些代谢废物。从本周末起，他就已经可以被称做是足月儿了(37周-42周)。因此从现在开始，你要注意休息和保持个人卫生，随时准备和宝宝见面。
现在覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂正在开始脱落。他的头部还比较柔软，小脑袋保持着变形的能力，随时根据妈妈产道的需要变形自己的脑袋!宝宝现在的姿势很可能是头冲下的，这是顺产的最理想姿势。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
在有宝宝之后，家庭的所有重心都落在了孩子上。在怀孕的时候，准爸爸准妈妈们也是非常的重视，很在意胎儿在内的生长发育状况。那么大家知道，36周生长发育情况是怎样的吗？接下来就给大家介绍一下，36周胎儿生长发育状况吧。
三十六周母体情况
这个孕周期已是九个月整了，孕妇体重大约已增加了11至13公斤左右。现在你可能不像以前几周那么容易饿了。且宫内的羊水比例减少，胎儿所占的体积增加，而母体体重的增长也已达到峰，肚脐已变得又大又突出。
怀孕三十六周注意事项
怀孕36周肚子疼虽说此时还没有到预产期时间，但如果孕妈妈出现肚子疼痛时，一定要。因为孕晚期不规律的收缩也可以表现为腹痛，腹部发紧的感觉，这是正常的，临产的宫缩会有规律的，并且间隔期逐渐缩短，同时还伴有流血，羊水破裂，宫口开大等表现，那么一定要立马上医院，准备分娩。
怀孕36周吃什么对胎儿好
36周的胎儿身长约45厘米，重约2700克。这个时候胎儿就可以称为足月儿了。胎儿全身的绒毛和胎脂正在脱落，皮肤开始变得逐渐细腻柔软。胎儿的各个器官也发育完全，长得也和新生儿不多了。怀孕36周的时候建议吃的东西都能有针对地面对眼下状况，比如因为此时是孕晚期，所以孕妇的肚子已经很大了。可是这样却给孕妇带来了负担，容易出现便秘的症状，在这时候应该吃一些帮助缓解便秘的食物。
33周到36周发育指标为了帮助缓解便秘，可以吃一些纤维素丰富而可以促进肠胃蠕动的食物，像是胡萝卜、白薯这类蔬菜类食物。除此以外，为了补充此时需求量激增的能量，可以吃一些羊肉、牛肉。
在的能量需求的同时，这类肉类还能达到适当地提高身体免疫力的效果。为了即将到来的分娩，补充足够的能量是十分有必要的事情。
如果一些爱美的孕妇被在孕晚期脸上出现的困扰，可以适当通过吃一些富含维生素C、E的食物缓解这种情况。毕竟其实的出现不仅是因为处于孕晚期的原因，还可能是因为缺乏了这两种维生素。
孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量孕妇怀孕后，随着孕周的增加，肚子会越来越大，平时的生活和行动方面也会受到影响。特别是一些需要弯腰才能做的事情，因为孕妇的肚子比较大，孕妇在弯腰的时候很容易挤压到腹部，使胎儿受到压迫，而孕妇也会因为长时间维持一个姿势而产生不舒服的感觉。，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
怀孕36周的时候建议吃的东西都能有针对地面对眼下状况，比如因为此时是孕晚期，所以孕妇的肚子已经很大了。可是这样却给孕妇带来了负担，容易出现便秘的症状，在这时候应该吃一些帮助缓解便秘的食物。
为了帮助缓解便秘，可以吃一些纤维素丰富而可以促进肠胃蠕动的食物，像是胡萝卜、白薯这类蔬菜类食物。除此以外，为了补充此时需求量激增的能量，可以吃一些羊肉、牛肉。
在的能量需求的同时，这类肉类还能达到适当地提高身体免疫力的效果。为了即将到来的分娩，补充足够的能量是十分有必要的事情。
如果一些爱美的孕妇被在孕晚期脸上出现的困扰，可以适当通过吃一些富含维生素C、E的食物缓解这种情况。毕竟其实的出现不仅是因为处于孕晚期的原因，还可能是因为缺乏了这两种维生素。
怀孕36周,胎儿4斤正常吗
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~怀孕36周，胎儿的平均体重一般在0克左右。这时候胎儿皮下脂肪较多，各个器官也已经发育完善，如果此时出生，基本上是可以存活的。
怀孕36周，如何洗头，在家里洗还是去理发店躺着洗？怀孕36周注意事项：
2、性宫缩：一般妊娠三个月，出现间歇性收缩，叫做性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。
3、关注胎动：胎宝宝现在变得很大了，的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动，所以你要时刻关注胎宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生。
4、选择适合自己的分娩方式：现在新的分娩法越来越多了，很多国外引进的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些还可以减少阵痛，你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。
怀孕后期的孕妈注意什么？
33周孕妇怀孕36周b超检查什么到36周发育情况孕晚期生产多数在36周到40周左右，饮食上要注意营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果。这个时期定期进行检查，要多休息，不要劳累，保持心情愉快，如果有见红或者羊水破了的情况，要及时就诊，2.孕34周。在这个孕周宝宝的免疫系发育迅速，身体的骨骼逐渐强化。遵医嘱分娩。
怀孕了要注意什么？
恭喜你啊！刚怀孕的准妈妈你要注意： 1你要注意卫生，全方位的卫生 2其次胎儿正在努力长大，为分娩做准备，他的头已经转向了下方，头部进入骨盆，而且胎儿的肺部基本发育完全，皮下脂肪也在努力堆积，但是胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟。此时孕妈妈需要小心谨慎，避免胎儿早产哦~是三个月内不要同房 3保持心情舒畅 4不要过度疲劳 5每天散步，适当运动，感觉浑身舒服为准 6吃东西多注意营养，如果你没服用过叶酸，就补上这一课，买最普通的那种就可以，吃够到怀孕三个月 我能想到的就这些，你现在要放松，紧张的心理对宝宝不好，等到一个月到一个半月做次孕检，祝你生个健康的小家伙！
孕期的注意事项。 ` 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用 孕期中服应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些物的影响而发生畸形。有些物如激素，抗菌素生素，抗疟，，镇静剂等应禁用或慎用。 三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外应每日清洗。妊娠两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭，直至分娩，以清除积垢并使皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。 六，衣着 宜宽大舒适，和腰部不可束紧。 七， 妊娠头三个月及三个月应禁止，以免引起，早产和感染。 八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。
养胎 和保持很好的心态和营养咯孕早期3个月肚子还没显怀，这个时候不论是洗头发还是洗澡都比较方便，孕妈自己一个人就能应付过来，但孕中期肚子开始变大，这时候洗头孕36周了，还没有别人所说的耻骨疼尿频等情况，这也是很正常的，那我就会比较羡慕这位妈妈，因为都36周了也没有耻骨疼的现象，说明它的磁鼓并没有分离的很厉害，身体素质很好，没有尿频的症状，那么孕妈妈就不用频繁上厕所，但是平时也要多喝水哦，因为每个人的体质不一样，所以孕期所表现出来的情况也是不一样的，只要检查一切正常就好。就不是太方便，需要丈夫或者家人的帮忙。等到孕晚期30周后，肚子已经非常大，走路都非常困难，更别说洗头了。 没有特别的注意 只有在最初或那些日子注意2
怀孕36周还能同房吗
懒妈妈在整个怀孕期间基本上都是在外面洗头的，见红后的件事就是马上出去洗了个头，个人觉得比较方便，不用担心水流进耳朵嘴巴里，而且，总感觉理发店洗的比自己洗的更干净。虽然需要花钱，但是却免去了很多麻烦。女性朋友在怀孕后，由于怀孕初期胎儿的情况还不是很稳定，往往影响到夫妻双方的，这对于年轻的人们来说，身体方面带来的压力是很大的，对要有一定的科孕34周的胎宝宝体重约2300克，体长约50厘米，胎宝宝还是有点皱巴巴的，皮下的脂肪还不够丰富，但是原本长满身上的胎毛在逐渐消退，胎宝宝现在会把头从一侧转向另一侧，眼睛时而睁开时而闭上，哈哈，是不是很可爱？学安排，那么 怀孕36周还能同房吗 ？
怀孕36周还能同房吗
怀孕36周同房是非常危险的。怀孕三十六周为早产儿的，一般怀孕三十七后为足月儿的，孕后期一定要注意休息，加强营养，避免劳累及。在妊娠期后的前三个月和后三个月不宜过，强烈的会强力收缩而引起或早产的可能。怀孕中期即四、五、六月可以适当,以不压迫女方腹部为宜。
怀孕36周后应避免与丈夫有，因为此时准妈妈肚子已经很大，行动也不是很不便，很可能会不小心压迫到腹部，造成出血、早产等情形。在妊娠期后的前三个月和后三个月不易过，强烈的会强力收缩而引起或早产的可能。
如果说怀孕36周可以同房的话，那么宝爸的里面的前列腺素，万一进入了孕妈体内，也是非常容易引起早产的，要知道前列腺素也是有可以宫缩，催生功能的。在整个孕期，只有在怀孕中期即四、五、六月可以适当，以不压迫女方腹部为宜。别的时候，为了胎宝宝的安全着想，还是能忍则忍了吧。
怀孕36周的注意事项
1、安全提示。这时的你肚子已相当沉重，上下楼三十六周胎儿发育情况梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门旅行。
2、生个宝宝要花多少钱。当准妈妈入院待产，准备升级为一位光荣的母亲时，这中间要经历太多太多的事，除了期盼、等待、煎熬、喜悦，除了亲人好友的关心慰问、精神支持，还有一件相当重要的事——那就是一笔为数不小的生产费用需要支付。
3、应对便秘和痔疮。有30%的孕妈咪会出现便秘。这是由于她们体内的激素水平增加，使肠道的肌肉松弛，肠蠕动减慢造成的。尤其在孕后期，这种现象更加。此外，痔疮也是导致便秘的重要原因之一。由于孕期荷尔蒙的改变干扰了血液循环，使得直肠和的血管更容易扩张，从而形成了疼痛的赘生物。
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孕36周是不是要多走动
孕晚期，弯腰洗头很难做到，这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。怀孕36周距离分娩的时间很近了，此时孕妇多走动或者是多躺都是不对的，而是要注意劳逸结合，这样对顺产才有好处。如果孕妇一味的进行运动，可能会因为运动过度伤及胎气，导致早产的危险。但如果孕妇一直躺着，在分娩时骨缝开的就比较慢，可能会增加顺产的难度。
对于农村媳妇我的话怀孕都是在家洗头发，没有去过理发店，农村人没有那么多讲究，为了能够平安顺产，孕妇应该根据自己的实际情况安排合适的运动量。胎气稳固的孕妇，每天早晚可以运动一次，每次大概二十分钟即可。运动主要以散步为主，或者是进行一些柔和的有氧运动。
如果孕妇胎气不稳固，孕期经常出现出血的现象，在进入孕36周之后，还是要注意多休息。身体状态良好的时候，可以适当运动十几分钟，避免运动时间过长造成早产。已经出现早产征兆的孕妇，应该及时赶往医院待产。
孕晚期01 那么，孕妈洗头发有这几个常见的姿势：分娩症状注意事项
1、性宫缩：孕晚期准性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
2、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。
3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。
怀孕8个月，孕33周到36周，胎儿发育情况是怎样的？
增大的胎儿对骨盆压迫引起的，36周了，没有耻骨疼，尿频等情况正常，每个人的体质不同怀孕8个月，孕33周到36周，胎儿发育情况是怎样的？
确切的说，孕33-36周属于孕9个月，此时是胎儿发育最快期，此段时间胎儿体重增加非常快，胎儿偏小的孕妈妈此时可以吃一些补胎的食物帮助宝宝长大。
孕33周，胎儿长约41.5cm，重约2000g。双顶径约8.50 0.47cm，腹围约27.78 2.30cm，股骨长约6.42 0.46cm。
此时胎儿的头骨特别软，每块骨头中间都有缝隙，主要是为了顺利通过做准备，所以孕妈妈们补钙一定要注意，不要过量哦；此时胎儿的呼吸系统、消化系统、器官几乎发育成熟了，而且胎儿的皮肤变成了粉红色，脂肪也在慢慢堆积，很快就会变成一个胖娃娃了；还有些入盆早的宝宝此时已经入盆了~
孕34周，胎儿长约43cm，重约2300g，双顶径约8.61 0.63cm，腹围约27.99 2.55cm，股骨长约6.62 0.43cm。
此时胎儿的位置已经开始调整为头朝下的姿势，但是有些胎儿可能胎位不正，横位或者臀围，孕妈妈们需要定期产检，关注胎儿的胎位，如果出现胎位不正得及时调整。
孕35周，胎儿长约44cm，重约0g，双顶径约8.70 0.55cm，腹围约27.99 2.55cm，股骨长约6.62 0.43cm。
孕36周，胎儿长约45cm，重约2700g，双顶径约8.81 0.57cm，腹围约29.44 2.83cm，股骨长约6.95 0.47cm。
此时，胎儿全身的绒毛和胎脂正在开始脱落，脂肪已经很多了，看起来很漂亮；胎儿的两个肾已发育完全，他的肝也已能够处理一些代谢废物；很多胎儿此时已经入盆了，妈妈可能出现尿频、耻骨痛的症状，一定要注意休息，好好养胎哦~
首先纠正一下：怀孕29 32周为孕8个月，怀孕33 36周为孕9个月，怀孕37 40周为孕10个月，十月怀胎就是这么来的哈。
怀孕28 36周是胎儿生长发育加速期，胎儿平均每周增加体重200 克，36周之后生长发育将慢慢减速。所以怀孕8 9个月，妈营养一定要跟得上宝宝的生长发育需求才行，比如说要补钙，补充蛋白质和脂肪，其中胎儿大脑生长发育的多不饱和脂肪必不可少。
怀孕33周胎儿发育情况：
怀孕33周胎儿体长大约48厘米，体重大约2200克左右，形态大小和菜花不多大。此时胎儿的头发和指甲都已经长出来了，皮下脂肪逐渐丰满，皱纹开始减少。
怀孕33周两个标准的数据如下：胎儿双顶径8.03 8.97厘米；胎儿腹围25.48 30.08厘米；胎儿股骨长5.96 6.88厘米。
怀孕34周胎儿发育情况：
怀孕34周，胎儿坐高大约30厘米，体重大约2300克左右，形态大小像一颗卷心菜。此时的胎儿基本都是呈头位准备入盆了，有的胎宝宝甚至已经入盆了。胎儿入盆之后，胎头固定下来了，胎动就会减少。
怀孕34周两个标准的数据如下：胎儿双顶径8.61 0.63厘米；胎儿腹围27.99 2.55厘米；胎儿股骨长6.62 0.43厘米。
提醒：怀孕34周，要进行第8次产检。
怀孕35周胎儿发育情况：
怀孕35周，胎儿体长大约50厘米，体重大约0克左右，形态大小像一颗长叶生菜。此时胎儿的皮下脂肪越来越丰满，神经中枢系统发育还不是十分成熟。
怀孕36周胎儿发育情况：
怀孕36周，胎儿体长大约51厘米，体重大约2800克左右，形态大小像一个哈密瓜那么大。此时胎儿的胎脂逐渐脱落，因此需要储备更多的脂肪，以抵消宝宝出生之后体温下降。
孕36周肾发育完全，肝可以参与代谢。由于胎儿体型已经变大，羊水可能会逐渐减少，所以36周做胎心监护的。
怀孕36周两个标准的数据如下：胎儿双顶径8.81 0.57厘米；胎儿腹围29.44 2.83厘米；胎儿股骨长6.95 0.47厘米。
提醒：怀孕36周，要进行第9次产检。然后37周之后，每周都要进行1次产检，这一点孕妈妈千万不要忘记了！
导语：宝宝在妈妈肚子里一天天的长大，那么在宝宝33周~36周这会宝宝在妈妈肚子里是什么情况呢？
33周
33周的胎儿身长约41.5厘米，重约2000克。胎儿的皮肤不再是又红又皱，开始慢慢变成粉红色，胎儿的头部可能在今后的6周里下沉至骨盆，开始为出生做准备。这个时候的胎儿头骨相当软，没有完全闭合，骨头之间有空隙，方便在经过狭窄的产道时伸缩。不过，宝宝其他部位的骨头时结实的。
34周
34周的胎儿身长约43厘米，重约2300克。胎儿的脂肪层在变厚。这个期间的宝宝会经常睡觉，因为他的脑部正在快速的发育。头部骨骼逐渐变硬。脚趾甲开始形成。
35周
35周的胎儿身长约45厘米，重约0克。胎儿从脚趾到头发身体大部分已经发育完全。肝和肾已经发育完全，不过其他神经系统和免疫系统仍在发育。体内的脂肪也在增加。
36周
一般孕33到36周，应该是属于怀孕的第9个月，此时胎儿还未足月（37周胎儿足月），但身体各项发育已经接近成熟。
孕33周到36周，胎儿的发育情况
怀孕9个月，胎儿的身体各项发育情况如下：
除此之外，孕33周到36周， 胎儿的头部会慢慢朝下，进入临产前的准备状态 （也就是胎儿入盆）。另外，此时孕妈咪需要注意的事项有：
孕8个月是孕29---32周，这时候胎宝宝的身体和新生儿已经每天太大的区别，只是皮下脂肪尚未发育完成。
孕8月胎宝宝发育情况：
2.胎宝宝的生长速度全面减慢，而他的体重仍然在增加，脑部的发育正在进行的冲刺，肺部是发育成熟最晚的器官；
3.胎宝宝脚趾甲全出，皮肤是淡红色的并变得光滑起来，皮下脂肪逐渐增多，皮下的皱褶仍然很多；
4.胎宝宝每天有90---95%的时间在睡眠中度过，这时候的胎宝宝的运动幅度比以前更大而缓慢；
5.这时候孕妈行动会影响着宝宝的运动，如吃了多少、准妈姿势、以及外界的声音都能影响他的活动。
孕8个月准妈妈注意事项：
1.运动
运动可以缓解准妈妈孕后期的诸多不适，如腰疼、便秘、水肿、失眠等；
运动还可以锻炼骨盆和腰部的肌肉力量，有利于分娩；
运动可以帮助大脑释放有益物质，缓解孕妈妈压力，增加胎儿供血量。
2.预防早产
妊娠28--37周之间的分娩被称为早产，这是胎宝宝还未发育成熟，生命力很弱，需要特殊照顾。
注意生活起居，不要让身体过于疲劳；不要做过于激烈的运动；饮食中控制盐分摄入，以免身体内水份过多引起妊娠高血压；节制。
3.数胎动
胎动是宝宝 健康 的晴雨表，孕28周以后准妈妈可以自行数胎动，每天早中晚各数一次，每次数一小时，然后把3小时内的胎动乘以4，如果胎动少许20次或者比以前少许一半，或者胎动频繁激烈，应该赶快去看医生。
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
首先要说明的是，怀孕8个月是孕29-32周，从孕33周开始，孕妈咪已经步入到孕期的第9个月了喔！在坚持坚持就能看到胜利了，恭喜！
孕33周的胎宝宝体重约2000克，体长约48厘米，胎宝宝的皮肤由原来的红色逐渐变成了粉红色，孕妈咪的“小房子”已经对于小家伙来说有一些拥挤了，胎宝宝大幅度的动作会减少，大多数的胎宝宝这时已经是头朝下的姿势，为以后的分娩做好准备。
孕35周的胎宝宝体重约0克，体长约50厘米，这个时候的胎宝宝消化系统以及肺、肾已经胎儿的身体大部分发育完成，两个肾发育完全，肝能代谢一部分废物，神经系统和免疫系统都在继续发育，肺部发育得相当良好，现在出生都能自主呼吸了。基本发育完成，人也长胖了，小家伙的小胳膊小腿也丰满多了，小家伙的神经系统和免疫系统仍然在发育，这一切都是为了出生以后做准备喔！
孕36周的胎宝宝体重约2800克，体长约50.8厘米，胎宝宝已经接近足月，小家伙的身体已经趋于丰满，再不像以前那样皱巴巴的了，大多数胎宝宝的头开始进入孕妈咪的骨盆，孕妈咪会感觉不那么顶得难受了，呼吸困难和胃部不适的症状开始得到缓解。从下周起，你的胎宝宝就已经算是足月儿啦！你准备好待产包和小家伙的名字了吗？
怀孕8个月，孕33周到36周，胎儿发育持续进行着。在剩下的日子里，宝宝为了更好的迎接外面的世界，所以发育速度也是相当快。 其中最明显的变化就是小家伙的脂肪会逐渐增加，体型看起来也是越来越胖，肥嘟嘟的样子挺让人稀罕。
孕33-36周胎儿的发育情况。
1.孕33周。在这个孕周宝宝的肺部和脑部持续发育中，肺部已经可以做有节奏的呼吸。
3.孕35周。在这个孕周宝宝的中枢神经系统、消化系统发育完善。
4.孕36周。在这个孕周宝宝的肾发育完毕。身体的长度已接近出生的时候。
孕33-36周的营养方案。
为了更好的促进胎儿的发育，在孕33周到36周需要注意饮食，为胎儿提供充足的营养。
1.多吃优质的蛋白质，如鱼肉、牛奶、豆浆、鸡蛋等。
2.需要摄入有利于脑部发育的不饱和脂肪酸。可以多吃核桃、坚果以及深海鱼、补充DHA等。
3.多吃富含钙、维生素D的食物,需要户外晒晒太阳促进钙的吸收，避免胎儿缺钙。
4.注意补铁可以多吃猪肝瘦肉，同时补充铁剂。补铁的时候可以多吃富含维生素C的食物，促进铁的系数。
5.需要控制体重，少食多餐，营养均衡，避免摄入过多的营养，导致胎儿肥胖。
孕33周到36周的产检。
在33周到36周期间，需要注意每2周进行一次产检。产检的内容包括体重、血压、宫高、腹围、胎位、胎心。医生会根据具体的情况增加一些其他的产检项目。定期的产检，了解胎儿的发育情况，在根据医生的建议进行饮食调节、适当运动。
总结一下，怀孕8个月，孕33周到36周，是胎儿发育最快的阶段，孕妈一定要加强营养和定期产检，这样胎宝宝才会健 健康 康，孕妈分娩时也会顺利一些。
怀孕33周到36周，按照医学上的界定来说属于孕9个月，已经超过8个月了。这几周发育是相当迅速的，我们分别来说下这几周的发育情况吧。
1、33周发育指标：
宝宝长43厘米，重量2000g。双顶径8.50 0.47cm，腹围27.78 2.30cm，股骨长6.42 0.46cm。
2、34周发育指标：
宝宝长44.5厘米，重量0g。双顶径8.61 0.63cm，腹围27.99 2.55cm，股骨长6.62 0.43cm。
3、35周发育指标：
宝宝长46厘米，重量0g。双顶径8.70 0.55cm，腹围27.99 2.55cm，股骨长6.62 0.43cm。
4、36周发育指标：
长47厘米，重量2700g。双顶径8.81 0.57cm，腹围29.44 2.83cm，股骨长6.95 0.47cm。
1、33周发育情况
胎儿的皮下脂肪增厚了很多，身体更加圆润，皮肤不再那么红了。
有的胎儿头发很浓密，有的则比较稀疏。
胎儿的手指甲盖住了手指头，脚趾甲盖住了脚趾头。
有的男胎儿的降入阴囊，有的则还没有。女胎儿的私密部位发育也接近成熟。
胎儿的呼吸系统和消化系统接近成熟。
2、34周发育情况
全身骨头变结实，只是头骨比较柔软，要知道头骨之间的缝隙是为顺产时能顺利通过产道做准备。有的胎儿出生时受到强烈的挤压，头部被压成锥形，但是很快就会恢复的，不要担心。
大部分胎儿以头朝下的姿势固定胎位，有的还有紧贴颈口，要准备入盆了。如果宝宝的胎位还没有固定，要想办法纠正胎位，实在不行，只能剖腹产了。
3、35周发育情况
的空间越来越小，胎儿越来越大，现在只能蜷缩在里，不过小动作还是很多的，有的甚至比以前还要剧烈。
胎儿的各种能力和新生儿几乎一样，只是还不会哭。
4、36周发育情况
胎儿身上的胎毛和胎脂开始脱落，和羊水混合在一起，被胎儿吞咽，在肠道中积聚成黑色的物质“胎便”，所以宝宝刚出生几天会排出黑色的便便，这下就知道成分是什么了。
胎毛和胎质脱落后，胎儿的皮肤变得细腻光滑。脸部吮吸肌能力增强，胎儿的脸也变得圆润了。
今日话题：你怀孕8个月的时候，吃过去胎毒的东西吗？
首先，说明一下怀孕孕周是按照4周记为一个月的，即怀胎十月是整40周。33周-36周其实已经是怀孕第9个月啦。这个时候，胎儿基本上已经是快2. 淋浴洗澡时洗头发要足月的宝宝了。
33周时，大多数宝宝已经入盆了，也就是头已经朝下，开始为出生做准备了。此周内宝宝的胎动会大幅度减弱，肺部基本发育成熟，呼吸能力得到极大提高，且指甲已经长到指尖的位置。
34周时，宝宝的脂肪快速积聚，已经从孕中期的2%左右增加到12%左右，身上也开始有了胎毛，胖乎乎地像个毛冬瓜了。而这个“小毛冬瓜”的肾、中枢神经系统、消化系统均已经基本发育成熟。
35周，胎儿的牙床开始长好，而且身上的脂肪不断地储存，已经达到15%左右。肘部和膝盖窝开始凹进去，手腕和颈部形成皱褶。宝妈都可以在肚皮外面能大概看到宝宝的脚后跟了。
36周，胎儿大概已经长成了一个小榴莲大小了，头发约3-4cm，骨骼肌肉更加发达，身上的小细毛开始消退，皮肤开始变得有光泽。肠道内已经积攒了大量的“胎粪”。
这一个月内，胎儿身长大约会从43.9长到约48.6cm长，体重会从1673g长到约2850g。
满36周的胎儿基本发育成熟，算得上足月了。此时宝妈要开始做好宝宝随时出生的准备啦。
孕妇怀孕36周b超检查什么
怀孕35周两个标准的数据如下：胎儿双顶径8.70 0.55厘米；胎儿腹围28.74 2.88厘米；孕期为了方便点，其实还可以将长头发减成短发的，因为怀孕期间，孕身体的压力自己非常重，如果能够 将长发剪短，不仅洗头发变得轻松，出门也不用担心发型会变乱了，而且在生了宝宝之后也不担心掉发或是宝宝抓头发的问题。胎儿股骨长6.71 0.45厘米。大家都知道，是女性怀孕期间必不可少的检查之一，而且医生可以通过检查能看到胎儿的情况 及早发现胎儿问题，解决问题，但是鲜少人知道怀孕时照主要是检查些什么。那么，怀孕36周的时候照孕妈妈可以根据自己的实际情况选择，如果经济上没有问题，自己又不愿意在家洗的话完全可以到外面去洗，不愿意出去洗的话就自己在家洗，不过到了怀孕36周孕妈妈肚子已经非常大了，出去洗的话可能会更舒服一些。主要是检查些什么呢?
怀孕36周，将进行第9次产检。这周常见的常规检查项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护以及产科检查，这些检查能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况，以及分娩的身体条件。 其中重点产检项目就是了，是整个孕期检查的一项重要项目。一般照，会看看宝宝发育的情况、胎盘羊水的情况，有没有什么异常是需要进一步处理的。另外，需要做胎心监护。胎心监护是观察宝宝健康情况的一个较好的指标。20分钟的胎心监护，一般基线是正常的，有2-3次的胎心加速。如果NST反应是阳性的，可以继续观察。另外，初产妇在36周，需要做一个分泌物的检查，还有B族链球菌的筛查，避免宝宝有宫内感染没有发现。在36周，一般会进行血液检查，或者尿液检查。血检目的是看孕妈妈有没有贫血，是不是需要进行补血。尿检的目的是为了排除妊娠期高血压。所以，怀孕36周，做的产检项目是比较多的，应该进行正规的检查。此外，宝妈36周了,现在是孕晚期了,现在每周都要胎心监护看，要注意自数胎动,和胎心监护检查,这是排除胎儿宫内缺氧的手段。
怀孕36周要注意什么
1、随着胎儿逐渐长大，活动空间越来越小，胎动也会变缓。即使这样，你每天仍能感到10次以上的胎动。妈妈要时刻关注，如果胎动频率和强度减少过于明显，要想到胎儿异常的可能，并及时看医生。2、怀孕36周的妈妈已经进入孕晚期，偶尔做点轻松的家务活还是可以的。但是对于拎重物、抬水等事情就不要做了，哪怕只是偶尔。任何一次使劲都有可能让肚子里的羊水流出，导致宝宝早产。宝宝不足月出生会影响到他的健康，经常生病，这对宝宝来说简直太痛苦了。孕期少做这样的事，少逞强，我们的宝宝就尽可能地健康成长，莫要等到以后追悔莫及。3、尽量不生气，调整心态，36周以后妈肚子可能已经达到，体重也飙升到历史值。由于孕肚大而压迫到胃和心的妈妈也是大有人在，她们经常会呕吐、胃酸，食欲下降、全身无力。出现这些状况时，妈妈们要保持平常心态，保证情绪稳定，不要生气气，否则很容易伤到宝宝，出现意外。4、怀孕36周注意事项是不可忽视的，在这里要提醒大家要准确的分辨究竟是性宫缩还是真宫缩。如果出现情况为间歇性的，也就是说两次胎动之间有间歇的话，则表示是性宫缩，无需担心。如果是没有间歇的宫缩现象，甚至会出现频率增加，胎动增强的话，那么就需要立刻就医，查看是否已经要临产。