长期吃降酸, 痛风反反复复! 中医一副方, 医治痛风不反复

虽然说尿酸最怕这三种水果，但有些蔬菜也是尿酸比较害怕的哦，比如说冬瓜，冬瓜的水分含量非常的多，有利于尿液的排出，而尿酸也会跟着尿液排出，所以冬瓜也是不错的选择哦。还有黄瓜，黄瓜同样是水分充足，同时还有不少的维C哦，这对于尿酸高的人来说就是大补哦。

在一个偶然的机会下，我的朋友的引荐认识了一位退休已久的老中医，在跟他具体说了我爸爸的状况以后，他用蒲公英给我配了一个方子，让我拿回去煎中给我爸爸喝。其实爸爸试过的很多，所以这次我也很担心，怕又是不理想，爸爸又得受罪。

痛风的克星一分钟见效_痛风怎么治疗最有效的方法

痛风的克星一分钟见效_痛风怎么治疗最有效的方法

病情分析: 痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是的需要注意饮食啊，这个是物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾排出。一般就能够好转控制住症状的啊。如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的物如:别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如:消炎痛、，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。喝茶也可以的。绿茶，菊花茶都可以的。

中医院的医生讲述也有当代调查证实，蒲公英红金梅茶有降低尿酸，医治痛风的功效。因《本草备要》说蒲公英："解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿结核疔肿。"研究发现，许多中在治疗痛风上具有很神奇的功效，蒲公英即为其中之一，而且，它又是一种食两用的植物，可以用作为降尿酸、治疗痛风的食疗方。

经过多方面的证实，我才给我爸爸用了这个，这个方就是蒲公英红金梅茶。

天然良、痛风克星：蒲公英红金梅茶

用蒲公英，葛根，淡竹叶，茯苓，小蓟，百合，木瓜，玫瑰茄按1：1的比例混合制成蒲公英红金梅茶，每天泡水喝代茶饮用。

功效：清热解毒，消痈散结，降低尿酸，治疗痛风。

如何治痛风好啊？

基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。

痛风嘌呤代谢障碍引起的，发病时伴有剧烈疼痛。这种病目前治疗难度不小，除了必要的抗炎物外，还是日常生活上多注意调养。饮食上避免食用高嘌呤食物，海鲜类食物是不能吃了，会加重病情。多注意休息，可以吃一些低嘌呤碱性食物，切忌不要饮酒。

治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾排出.物方面可选用降低血尿酸的物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿如消炎痛,等,缓解关节疼痛症状.

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。可以采用利速特那样的尿酸克星慢慢调养。

蒲公英加它有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。一起泡水，利尿通淋，排出多余尿酸，预防痛风！

痛风要看病情处于是什么阶段就选择什么物，一般痛风是采用利速特来治疗的。

先少吃肉，啤酒，海鲜，还不行就再说。

痛风最怕的十种蔬菜

5、洋葱：洋葱含有很多抗氧化物质，可以帮助我们抵抗衰老，但它同样是性很大的食物，所以患有痛风的人应该避免食用。

痛风最怕的十种蔬菜

痛风病是“酒肉病”，为什么说痛风发作与过度贪吃酒肉有关？因为痛风病发作的病根是血尿酸浓度过高，形成尿酸盐结晶沉积在关节中，引起剧烈疼痛，者反复发作，甚至引起肾功能衰竭和尿毒症，危及生命。尿酸是人体吸收营养物质后代谢产生的一种废物，营养越丰富的食物，代谢的尿酸越高，像动物的内、海鲜、龙虾、啤酒等，喝酒的人爱吃的下酒菜都是肉类食物，因此喜欢喝酒吃肉得人易得痛风病，也称其为“酒肉病”。有痛风病史的人群，一定要及时进行降尿酸治疗，只要将其尿酸水平控制在416以下，可以适当放宽饮食，也不会引起痛风病发作。

痛风最怕的十种蔬菜，痛风现在的发病率很高，是一种顽固性的疾病，一定要引起重视，大家也都知道，在面对一些疾病的适合是需要注意我们的饮食的，以下了解痛风最怕的十种蔬菜。

痛风最怕的十种蔬菜1

1、萝卜

2、卷心菜

卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量的维生素c，因此常吃卷心菜能够达到使体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。

是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。

4、芹菜

5、黄瓜

黄瓜是属于一种碱性的食物，而且黄瓜含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

6、青菜

俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

7、茄子

有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

8、甘薯

9、南瓜

南瓜性温，含有的营养成分很丰富，而且是一种碱性的食物。因此，慢性痛风者可以经常食用南瓜。

10、冬瓜

性凉，味甘淡，有利的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的作用，故痛风之人可常食之。

痛风最怕的十种蔬菜2

什么蔬菜是患者不可以吃的呢?

1、：是非常有营养的蔬菜，铁元素、维生素的含量都很高，但因为含有很多草酸，会加重患者的尿酸沉积，所以是不适合患者食用的，此外，的嘌呤含量其实也不低，如果要食用，用开水烫一次。

2、豆芽：豆芽是用大豆发出来的，营养也比大豆丰富，蛋白质也比大豆更容易被我们吸收，不过虽然豆芽更有营养，但它们是不适合痛风患者食用的。

3、扁豆：扁豆是一种很常见的食材，很多人也爱吃，而且干扁豆还是一种中材，有健脾祛湿的作用，但是扁豆的嘌呤含量比较高，对于有痛风的人来说，是不适宜食用的。

4、辣椒：辣椒的维生素C含量很高，是很好的食材，但它属于辛辣类食物，性很大，患者食用后很容易导致疾病发作，所以应该避免食用。

6、豆角：豆角是很多人都爱吃的`食物，但是对患者来说，吃豆角会加重病情，所以不能吃。与其他种类的蔬菜相比，豆角的嘌呤也是非常高的。

上面介绍的这些蔬菜患者不要吃，特别是在疾病发作期间，保持清淡饮食，可以多吃富含钾的食物，如香蕉、西兰花、芹菜等，这类食物可以促进尿酸的。此外，患者还可以吃富含蛋白质的食物，如奶、蛋等。

种：猕猴桃

尿酸太高了可以适当的吃点猕猴桃哦，可能很多人都没有想到猕猴桃时尿酸的克星。据悉猕猴桃中含有不少的维C营养，同时还有不少的钾元素哦。维C是可以可以帮助尿酸的容易，而钾元素则是可以帮助尿酸的排出，因此适当的吃点猕猴桃可以改善尿酸哦。

葡萄很多人都喜欢吃，它有着不少的功效，可以帮助补气血、促消化还有质量血管硬化等等，据悉它还可以帮助降尿酸哦，很适合痛风的朋友食用哦。

第三种：番石榴

尿酸吃什么水果好呢？可以试试番石榴哦。这种食物是属于低嘌呤的食物，也是碱性的食物。不仅仅可以帮助调节酸碱的平衡，而且还可以帮助降低尿酸哦，很多尿酸比较高的朋友都爱吃哦。

尿酸吃什么蔬菜

痛风的朋友想要降低尿酸可以来看看哦，以上就是关于尿酸最怕的三种水果介绍哦，只要你在平时吃水果时选择这些食物，那么体内的尿酸很容易就会控制住哦。

痛风不能吃什么详细列表

二、调料，根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。

三、粗粮，主食不应该选用粗粮，如玉米、荞麦、全麦片等。因为这些谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起血尿酸升高。

四、蔬菜，许多人会认为说，既然荤菜中的嘌呤含量较高，那么选择素食总归是不错的选择，但选择蔬菜亦需谨慎。花菜、、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍因控制摄入量。

五、黄豆浆，黄豆的嘌呤含量高，这是无疑的。每100克黄豆中含有75～150毫克的嘌呤。黄豆打出来豆浆可想而知。

六、鱼虾，嘌呤含量较高的就是这鱼虾了。

七、烟，酒，都知道痛风患者不能喝啤酒，因为啤酒中有嘌呤。不过有些人认为白酒里没有嘌呤，痛风患者可以喝，其实是非常错误的！酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收，即便白酒中没有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。另外，酒精可增进尿酸，增加痛风或高尿酸风险。

虽然痛风有很多不能吃了，但是还是有很多可以吃的，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外；多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等食物；

每天适量饮水，每天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸排除。所以得了痛风不要怕，饮食上要注意下，医嘱饮食双管齐下，敢走疾病开开心心活当下。

痛风患者可以喝茶吗？痛风喝什么茶好？

痛风最怕的十种蔬菜3

痛风患者的饮食和保暖，需要格外注意！因为，痛风是风寒和饮食导致。不少人困惑，痛风患者可以喝茶吗？关于，痛风患者可以喝茶吗？痛风喝什么茶好？我来为您一一解答！

痛风需知尿酸最怕的三种水果

痛风患者可以喝茶吗

痛风是可以喝茶的，痛风是由于体内嘌膦含量过高引起的，喝茶不会产生影响。多喝绿茶利尿，反而有利于排出。要以淡茶和白开水为主的。

一、普通茶叶茶（例如绿茶，菊花茶等）：

茶叶中含有多种化学成分，如糖类、氨基酸、维生素、微量元素等，又有一定的营养价值。茶叶中的多酚类还具有抑菌、防止血管硬化等作用，多喝绿茶利尿，有利于尿酸排出。饮茶有易于健康，但要喝淡茶。茶叶中含有少量的嘌呤成分和，在体内代谢后，会转变为尿酸；所以对痛风病人来说，饮茶应有所限制，而更不宜喝浓茶。另外就是痛风茶，市面上的痛风茶都叫痛风茶，但其实原料和作用是大相径庭。

二、痛风茶（普通食材以及花草）：

例如：丝瓜，百合，栀子，酸枣仁，荷叶等。

丝瓜的功效：清肝，有清热、凉血、解毒、祛风行血通络，于治疗痛风并无什么效果。百合的主要作用是润肺止咳，清心安神，因含有微量的秋水仙碱，被人们用来制作痛风茶，但秋水仙碱的主要作用是控制关节局部的疼痛、肿胀及炎症反应。秋水仙碱不影响尿酸盐的生成、溶解及，因而无降血尿酸作用。食材制作的痛风茶可用于保健，但对痛风患者降酸，溶晶，护肾作用基本忽略不计，不建议作为治疗使用。

三、痛风茶（全中草配方）：

例如含有：虫草，柴葛根，车前草；茯苓；黄芪；绞股蓝。

车前草都具有清热解毒、利尿的作用柴葛根有清热降火、排毒，恢复正常肝机能，降糖降脂，升举阳气的功效，茯苓主要是用于健脾胃，黄芪有免疫功能、保肝、利尿和较广泛的抗菌作用。绞股蓝是专门针对痛风的材，它具有消炎解毒，益气健脾，抗疲劳，降血脂血糖，调节免疫力，保护肾上腺补肾的功效，可以说为痛风而生的克星。但绞股蓝不是一般企业能使用的材，没有相应的高科技术，不批准制作配方。虫草是公认的最有效的肾修补中。不含虫草的痛风茶均不具有护肾的功效。中草的痛风茶最适合痛风患者日常使用，并具有不错的疗效。

喝痛风茶有效果吗

痛风喝什么茶

痛风悄悄溜走痛风的克星找到了，每天多喝“3水”，有助排出尿3、绿茶酸预防痛风

1、蒲公英茶

2、玉米须水

相信大家对玉米都是特别熟悉的，它是一种营养丰富的食物，经常吃的话，可以有效的为我们的身体补充充足的营养物质。其实除了玉米对我们的身体有好处以外，玉米须对我们的人体也能够起到很大的调养作用。因为玉米须里面含有的一些特殊成分，可以有效的为人体起到利尿的功效，如果人体有尿酸含量过高的现象时，可以在平时的生活中使用玉米须泡水喝，能够有效的降低人体的尿酸血糖和血压，对人的身体健康能够起到很好的调理作用。

特别是对于一些中老年人来说，在平时的生活中都会有喝茶的习惯。其实在平时的生活中经常喝茶的话，对我们的身体也能够起到很好的调理作用，特别是对于一些体内尿酸含量过高的人来说，如果在平时的生活中经常喝一些绿茶的话，可以有效的平衡我们体内的酸碱平衡程度，能够很好的帮助人体排出尿酸成分，从而可以从一定程度上缓解痛风症状的出现。

这个原料是坚鱼低聚肽跟针叶樱桃，是源于的配方，能有效的降低尿酸并且还能保护肾。基本用三四个月，尿酸就稳定300左右了。

痛风不喝茶，要是很想要喝茶的话，可以喝点菊花茶，茶，这类的茶水对患者的影响比较少一些，可以少量的喝点，但是不可以太浓，是喝点淡茶，平时也需要注意饮食的合理搭配和调理。

会有一些中老年人比较容易出现痛风的症状，一般这种疾病会导致患者出现发烧，身体不适的感觉，也会出现手指或者是脚关节处出现疼痛红肿的症状，的话，也会导致关节变形，那么，痛风喝什么茶比较好呢。

1，得了痛风的患者少喝茶比较好，痛风是由于血尿酸等酸性物质在身体关节、肌肉等处沉积造成，要是喝茶比较多的话，对患者的病情会有一些不好的影响，尤其是不可以喝浓茶，要是患者有喝茶的习惯，很想要喝点茶水的时候，可以选择菊花茶，茶等等，这类的茶水对患者来说还是比较好一些的，影响会更少一些，还需要弄点淡茶比较好，在平时的饮食中也需要格外的注意，不可以吃高嘌呤的东西。

2，治疗痛风的前提下，首先要避免含尿酸比较丰富的食物，如：啤酒、肥肉等，还要避免食入等物，积极地采用可以降低血尿酸，可以使用促进血尿酸、抑制尿酸生成的的物治疗会有很好的帮助，如：别嘌呤醇、苯溴马隆片等，患者还可以使用中和尿酸的物，如：碳酸氢钠片等等一起进行治疗，也会有不错的作用，要是疼痛的话，还可以使用非留体类抗风湿治疗，比如：消炎痛, 等等，会有缓解关节疼痛症状的作用。

3，患者平时多喝点果汁或者是白开水对患者的病情会有好处，会有助于排尿酸的，动物的肝、五花肉、卤猪皮等荤腥类食物不可以吃，也不可以抽烟喝酒，尽量避免接触太多油腻的东西，一些辛辣生冷的食物也不要吃，避免让患处受风着凉也比较重要，平时需要多吃一些新鲜的蔬果比较好一些。

，痛风的患者一定要避免造成血尿酸升高的情况，要不然会导致患者的病情更加的，还需要按照医生叮嘱用，不可以长期的服用促进尿酸的物，要不然会造成尿酸紊乱不能正常代谢，在体内过剩或不能排出体外，从而给令患者自身尿酸水平增高。

病情分析： 痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是的需要注意饮食啊，这个是物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾排出。一般就能够好转控制住症状的啊。如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的物如：别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。喝茶也可以的。绿茶，菊花茶都可以的。

家里有痛风的，常喝1款茶饮，排出尿酸，疏散痛风

痛风的发作与尿酸有很大的关系，如果血液中的尿酸升高，就很容易诱发痛风，今天给大家介绍3样茶饮，适当的饮用，能降低尿酸，非常适合痛风患者饮用。

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起4.无忌针肽片的一种代谢性疾病，尿酸高要及时降低，不然容易引起痛风，平时不要喝酒，不要熬夜，特别是不要喝啤酒，饮食不要吃辛辣食物，适当运动。

高尿酸的“天然克星”! 饭后吃一口, 尿酸“蹭蹭”降, 痛风不再找

不论是痛风还是尿酸都应该痛风喝什么茶好尽早的治疗，如果治疗不当很容易造成身体出现更大的可以喝茶的，茶一般是碱性的，不会引起痛风的，痛风发作时使用秋水仙碱治疗，必要时用消炎痛、糖皮质激素等。发作间期要控制高嘌呤类饮食，服用别嘌呤醇以降低血尿酸含量，需长期服用。患有痛风者宜多饮水,以利于血尿酸从肾排出。一般就能够好转控制住症状的啊。喝茶也可以的，绿茶，菊花茶都可以的，希望对你的病情有帮助。问题，要想身体得到很好的调理，大家不妨试试食疗的办法，不仅能够降血脂降血糖，还能治疗尿酸和痛风哦，每天吃一点，尿酸不再高，痛风的克星竟是它。高尿酸的“天然克星”！饭后吃一口，尿酸“蹭蹭”降，痛风不再找！

葛根的有效成分对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用，加上其他具有清热、利尿、排毒等作用的食材。葛根有降酸利尿的作用，属于中材也可以泡茶喝，长期饮用，有利于降低体内尿酸浓度。

苦丁茶泡水喝可以碱性化尿液，可以促进排除尿酸，对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用，还能够调理血脂，缓解痛风疼痛。泡水喝对人体还有一定好处，可以促进消化，加速肠胃蠕动，对排出身体毒素也有很好的帮助。

诱发痛风的原因是什么啊？吃驱风碱可以缓解痛风吗？

樱桃是一种可以起到补中益气、祛除风湿作用的水果，口感十分好，主要是樱桃里面含有的花青素比较高，能够帮助肾阻止吸收尿酸，所以经常吃一些樱桃，可以有效的预防体内尿酸成分过高，对于改善痛风能起到不错的效果。

诱发痛风的原因主要还是体内的尿酸增高，引起关节炎症，痛风发作。

摄入高嘌呤食物可引起体内尿酸偏高，引发痛风发作。常见的高嘌呤食物有海鲜，动物内等，一些蔬菜中也有高嘌呤的，如香菇，等。

所以痛风患者要注意饮食，多喝水。

至于题主提到的驱风碱，我就不清楚了。不过，提醒题主，不要随便什么都吃，还是要去医院查过了之后才知道。

驱风碱性质的碱性物可以碱化减少脂肪摄入，避免过多的脂肪参与阻止肾对尿酸的，每天摄入的脂肪不超总热量的四分之一。 多喝水。每天2～3千克。 少吃盐。每天2～5克。禁酒精。过度饮酒会导致体内酒精含量过高，尤其是啤酒中富含嘌呤成分，会有更大的痛风病危险。患者的尿液，可以促进痛风患者的肾，促进康复。

哪些元素是痛风的克星

性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

痛风病患者是带有遗传基因的，因身体缺少一种微量元素所造成的（酶）。黄嘌呤就是痛风的罪魁祸首！平时多吃蔬菜，水果，能生吃的尽量生吃！蔬菜水果进入人体能产生一种酶，可以抑制尿酸的生成。本人痛风多年的经验，希望能给到帮助！

前几年我爸爸的脚上忽然肿了一块，硬硬的，去医院体检说是痛风，尿酸700，长期在吃降酸，但结果反反复复的，不久以后又说降酸伤肾，要吃补肾的，爸爸对此深感疲惫，有时候到了夜晚，看见他被痛醒了，坐在床，还留着眼泪，看的我心疼要命。

痛风应该如何注意日常饮食呢？

第二种：葡萄

清淡少油少盐少辣。不吃高嘌呤食物，海鲜红肉都少吃。菊苣茶是痛风的克星，平时可以多喝菊苣茶。

忌口，清淡饮食。建议多泡菊苣茶来缓解痛风，菊苣茶有去通风、排尿酸、降血糖等好多种功效。

菊苣茶可以缓解痛风，家人亲测有效。我们家喝的是均林这个牌子，东北吉林那边的，你可以了解看看。

楼上几个您好，尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.说的那些就是了，挺全面。平常喝菊苣根茶，走起吉林产的，真的不错。

痛风患者饮食攻略，别让你的身体在嘌呤中飘零

痛风清在新西兰可是家庭箱必备单品，常常被抢断了货。Clinicians科立纯是当地制企业道格拉斯旗下的自然医学牌，始创于1997年，至今已有20年 历史 ，具有水平的道格拉斯厂部完全符合GMP规范。

痛风是会呼吸的痛，疼起来尿酸流在血液来回滚动。但是，你知道吗？痛风远不止痛那么简单。

它会伤关节、伤肝肾、伤血管、伤脊柱，还会形成痛风石，可导致眼部慢性炎症、青光眼、失明等后果。

因此，怎么预防痛风发作也是深受痛风折磨预防痛风发作，核心是使尿酸水平达标。的患者普遍关心的问题，特别是在日常饮食中总是小心翼翼，生怕一不小心碰触到痛风的敏感神经。

别急，这就为你奉上痛风患者的饮食攻略。

我们根据版本的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》，整理出了一份食物嘌呤排行榜。

习惯上，按照每 100 克食物当中的嘌呤含量，我们将食物分为：

低嘌呤食物，嘌呤含量小于 50 mg

中嘌呤食物，嘌呤含量 100 mg～150 mg

高嘌呤食物，嘌呤含量大于 150 mg

对于高尿酸、痛风患者，可以多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，尽量不吃高嘌呤食物。

废话不多说，排行榜走起！

下顿吃什么，是不是心里有数了呢？

不过，虽然给大家展示了这么多种食物的嘌呤值，但是单纯控制饮食，降尿酸的效果相当有限

控制饮食确实可以降低尿酸水平，但单靠控制饮食来实现尿酸水平达标——低于 360 umol/L，是很困难的。

研究证明，单纯控制饮食只能使尿酸平均降低 59 μmol/L。想让尿酸水平达标，还需要外部的辅助。

痛风克星—— 科立纯痛风清 ，新西兰天然 健康 品牌 科立纯采用与处方对立的自然疗法升级之作。

痛风清萃取天然中植物成分：葡萄籽、芹菜籽、魔爪、槲皮素，结合微量元素锌，升级配方协同作用，温和平衡人体酸碱度、降尿酸、缓解痛风。

除了痛风患者，经常酗酒、喜欢海鲜、饮食不规律的朋友，家里年龄逐渐增长尿酸代谢变慢的父母，也非常需要它！

痛风清配合 健康 的作息和自律的饮食，让我们一起远离痛风吧！

菊苣被誉为绿色"健康"，菊苣为什么是痛风的克星

痛风茶欣古灵茶，充分发挥中古方的排尿酸作用，通过茶疗改善体内微循环，修复肾远曲小管的排酸功能，提高人体的尿酸排出水平，改变血液中的尿酸含量，从源头上杜绝了血液中析出尿酸结晶、引起痛风病的可能。痛风高尿酸人群聚餐应酬后，一定要喝上两袋欣古灵茶，当天产生的尿酸当天排，可有效防治痛风的发生。

苦苣根有利于尿酸的排出，从而预防和降低通风的几率和次数，被誉为“痛风的克星”。但是单吃效果其实不明显,要配以“栀子、百合、葛根蒲公英在农村里面是比较常见的，它是一种野菜，很多人在平时的生活中都会吃一些蒲公英，能够有效的为人的身体起到很好的用价值。同时对于患有痛风症状的人来说，在平时的生活中可以坚持用蒲公英泡水喝，能够有效的为人体起到清热解毒、降酸排脂的作用，坚持喝一段时间可以有效的帮助人体排出体内多余的尿酸含量，这个时候就可以对痛风症状起到一定的防治作用。、桑叶”制成~~~~菊苣~~~栀子~~茶效果才显~~~~~著。