油闷茄子的家常做法
油焖茄子
家常本地油焖茄子 油焖茄子窍门
家常本地油焖茄子 油焖茄子窍门
家常本地油焖茄子 油焖茄子窍门
家常本地油焖茄子 油焖茄子窍门
〖原料〗茄子
〖辅料〗食用油，葱、姜、蒜，酱油，料酒，白糖，盐。
〖做法〗茄子洗净切滚刀块，放在凉水中浸泡半小时。姜切片，蒜头切成末，青葱切葱花待用。
2. 起油锅，待油温升至5——6分热后，同时放入姜片和蒜末爆香，接着倒入茄子翻炒，你会看到锅内的油马上被茄子吸干，那时将火候调为中火，继续炒到茄子变软。
3. 放料酒，稍微翻炒几下，加入酱油，盐，和白糖，另加小半碗水，盖上锅盖焖3-4分钟，此时火不能太大，中火为宜，直到锅内的水不多被收干。
4. 起锅后，撒上葱花，香喷喷的油焖茄子起锅啦。
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1.将茄子洗干净，切成小块，备用。2.起锅烧油，五成热，放入茄子焖炸。3.加大火，放入葱花，姜蒜，放入茄子，家料酒，酱油等材料，翻动几下。4.烧开后，转入小火，盖上锅盖，焖一分钟。5.等到水被充分吸收，翻炒几下，放入味精和植物油，起锅即可。
油焖茄子的家常做法
导语：油焖茄子属于中华美食之一。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。下面是由我为你整理的油焖茄子的家常做法，欢迎大家阅读。
材料： 茄子，香菜，干辣椒，八角
调料： 盐，生抽，老抽，牛肉粉
油焖茄子的做法：
1：茄子清洗干净切滚刀块。
2：用清水泡一下，这样茄子就没那么吸油了。
3：香菜切碎。
4：锅内倒油，比平时炒菜多一些。
5：准备干辣椒和八角放入油锅炒出香味。
6：倒入茄子一起翻炒。
7：加盐调味，之后可以盖上锅盖中火焖至茄子成熟变软，中间记得翻一翻茄子，以免糊锅。
8：加入少许老抽上色。
9：加入少许生抽提鲜。
10：加入牛肉粉调味。
11：加入香菜翻炒片刻即可。
茄子的营养价值:
1、茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。
2、茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
3、茄子的很多营养都在皮里,吃茄子建议不要去皮。茄子皮里面含有维生素B,它和维生素C是一对很好的搭档,对人体非常有益。
茄子的`食用功效:
1、抗衰老。茄子富含维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
2、防治胃癌。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。
3、清热解暑。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用茄子,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
4、保护心血管。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
5、除此之外,茄子还具有清热活血、消肿止痛的功效。每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
做法，油焖茄子怎么做好吃，油焖茄子的家常做法
油焖茄子的制作食材：
茄子400克，植物油500克(实耗60克)，酱油30克，料酒10克，白糖13克，精盐3克，味精2克，葱花2克，姜末2克，清水100克。
油焖茄子的做法详细步骤
1.将茄子切去柄，蒂洗净、切成大旆刀块、像菱角式样，放入盘中。
2.炒锅放旺火上，放入植物油，烧至五成热，倒入茄子焖炸，从温油炸到油沸，见茄子酥软，连油倒在漏勺中，控去油。
3.将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、精盐、翻动几下、烧开后，盖好炒锅，转入小火、焖煮约1分钟到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种，加入味精和植物油15克，把炒锅晃动几下，待卤汁稠浓即可。
油焖茄子怎么做
油焖茄子怎么做
油焖茄子怎么做呢？茄子也是一种家常的蔬菜了，几种茄子的经典做法传遍间，除了红烧茄子，油焖茄子的味道也是相当不错的'。我已经为大家搜集和整理好了油焖茄子怎么做的相关信息，一起来了解一下吧。
油焖茄子怎么做1
油焖茄子
用料
茄子 2个 瘦肉 少许 蒜 6~7瓣 老抽，盐 少许
油焖茄子的做法
茄子洗净切条，也可以手撕，手撕味道好些，但是麻烦，看自己。肉切肉条，老丁炒茄子喜欢比较大的肉，这里可以根据个人喜好切肉丝或者肉片，蒜切小块备用。
热锅凉油，多放油，由于茄子吸油，一次放足，而且茄子油水大些好吃。放入肉翻炒变色。
放入茄子，接下来是整个菜的关键步骤，首先一定转中火，火大了容易糊，茄子放入后，用锅铲压一下茄子，慢慢的逼出茄子的水份，
茄子开始吸油，但是逼一会儿之后它就会把吸的油“吐”出来，这里需要耐心，慢慢闷，轻轻压，小心翻锅至茄子水份吐干，茄子变细。
加入两个八角，大蒜，和小半勺白糖。
闷到茄子很细的时候，这时候茄子几乎软烂了，加入生抽，老抽，适量盐调味。加少许味精出锅即可。
小贴士
1、这个菜一定不要放水，一丁点也不行，放了味道就变了。
2、小火慢闷，慢慢煨出水，开始用锅铲压可以加速这个过程，但是茄子出水一定时候，变细了就不能压了，容易碎掉。
3、茄子和大蒜是绝配，可以多放点大蒜。
4、白糖不能少。
油焖茄子怎么做2
一、原材料
油焖茄子的作法较为说道，原材料都是有说道的。那麼这个菜的原材料必须提前准备什么？
逗奶400克，辣椒2个，蒜头4瓣，葱10克，姜10克，白砂糖2汤匙(10克)，生抽酱油4汤匙(20ml)，白酒1汤匙(5ml)。
二、作法
提前准备好原材料以后，接下去还要瞧一瞧油焖茄子的家常做法的详尽流程了。
1、提前准备原材料。
2、逗奶清洗后切割成滚刀状，辣椒用手掰成一块块。
3、锅中下油，倒进逗奶煸软。
4、葱切末，生姜切成片，蒜损坏，锅中下油，倒进葱蒜。
5、倒进茄块。
6、将调味品调为汁。
7、倒进锅中。
8、添加辣椒，煸炒匀称后就能出锅。
三、小技巧
因为这个菜较为油，因此要留意油焖茄子的作法的小技巧。
1、逗奶很去油，提议文火煸，渐渐地油会吐出的。
2、调味品先搞好，那时候倒进会更方便。
3、这个菜逗奶煸软是重要哦。
左右就是说为大伙儿详细介绍油焖茄子的家常做法，坚信大伙儿在看文以后早已掌握了如何制作出美味可口的逗奶了吧，大伙儿如喜爱得话就赶快动手能力试一下吧。
油焖茄子的家常做法
油焖茄子的家常做法如下：
油焖茄子是一道以茄子作为主要食材制作而成的浙江特色传统名菜，属于浙江菜系。主要烹饪工艺是焖炸。茄子软烂味咸甜。脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃;体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子，可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
1、准备材料：茄子400克，植物油500克(实耗60克)，酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。2、将茄子切去柄，蒂洗净、切成小块，像菱角式样，放入盘中。3、炒锅放旺火上，放入植物油，烧至五成热，倒入茄子焖炸，从温油炸到油沸，见茄子酥软，连油倒在漏勺中，控去油。4、将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、精盐、翻动几下。5、烧开后，盖好炒锅，转入小火、焖煮约1分钟。6、到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种，加入味精和植物油15克，把炒锅晃动几下，待卤汁稠浓即可。