颈椎睡什么枕头好

适中

荞麦皮枕头和乳胶枕头是适合颈椎的枕头类型。

嘉和颈椎治疗枕 嘉和颈椎治疗仪

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1、乳胶颈椎枕头：

1. 荞麦皮枕头

荞麦皮枕头是一种传统的枕头类型，其填充物为荞麦皮，具有较好的透气性和吸湿性。荞麦皮枕头的硬度适中，能够支撑颈椎，但又不会过于硬硬，使得头部得到充分的支撑。此外，荞麦皮枕头可以根据个人的喜好和体型进行调整，使其更加符合个人的睡眠需求。

2. 乳胶枕头

乳胶枕头是一种现代化的枕头类型，其填充物为天然乳胶，具有较好的弹性和透气性。乳胶枕头能够贴合头部的曲线，使得颈椎得到充分的支撑，同时还能够缓解颈部的压力。此外，乳胶枕头还具有防菌防螨的作用，能够有效地保持枕头的清洁和卫生。

高度：枕头的高度应该根据个人的体型和睡眠姿势来确定。过高或过低的枕头都可能导致颈椎不适。

透气性：枕头的透气性要好，以避免头部出汗过多。

可调性问题六：什么样的枕头好_颈椎有用 记忆棉的吧，贝森宝记忆枕，记忆棉，慢回弹的，都劲椎睡眠都有帮助。：枕头能够根据个人的需求进行调整，以更加符合个人的睡眠需求。

颈椎痛用什么枕头？

问题一：颈椎不好的人适合用什么样枕头 枕头高低不能解决问题，制式的高度并不能适合每个人，最重要的是符合自己颈椎部分的生理曲线，还要考虑到你睡姿是怎么样的，不科学的睡姿也会影响颈椎，同样，枕头如果考虑到了侧睡和仰睡，那么就了，如果还能量身定制最适合自己身体的枕头，那简直是完美了。

颈椎痛用专业医用颈椎枕头，可以缓解颈椎酸。因为长期的坐着，又不去锻炼，导致很多年轻白领都患上了颈椎病，好方法才是治疗颈椎病的关键，颈椎枕头以其独特而直接的方式直达颈椎病灶，迅速缓解颈椎疼痛枕头的功能有二：其一，是支撑头部以保持适当的高度；其二，维持颈椎、胸椎处于放松的、变形最小的状态。我们不那种“太空棉”“0压棉”的慢回弹枕，如果被头压下去的太多，就不能够保持颈椎的正常形状了。、轻松恢复颈椎曲度，甩掉颈椎烦恼。那么颈椎病枕头正确的枕法是怎么样的呢？一起看看吧。痛的情况

什么样的枕头对颈椎好？

有用，艾姆斯的颈椎枕，很舒服，晚上也睡的好，颈椎也舒展开了

无论是门诊还是病房，或是亲朋好友，经常会有人咨询我什么样的枕头适合颈椎病患者？颈椎枕好不好？充气枕头好不好？颈椎枕能不能治疗颈椎病？我个人认为一个合适的枕头对于颈椎病的预防还是很重要的。我想很多人包括我自己都有过这样的经历，去到一个陌生的地方比如酒店里一觉醒来就睡落枕了，这在很大程度是由于枕头不合适造成的。所以，选择一款合适自己的枕头对于颈椎病患者和颈椎病高危人群（比如教师、白领、司机、医务工作者等等）都非常重要。 从医学角度来说，人的脊柱存在4处生理弯曲，分别是颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲和骶椎后曲。其中颈椎生理前曲非常重要，可以增加颈椎的弹性，维持颈椎间盘和关节的正常受力，起到一定的缓冲振荡的作用。我们看到很多颈椎病患者的早期就是从颈椎生理前曲减少或消失开始的。所以保持颈椎前曲是减少颈椎病发生的重要因素之一，所以选择枕头的要点是能够维持颈椎正常的生理曲度。首先，枕头高度的选择至关重要。枕头的高度与睡姿有关，可以根据自己平时仰卧睡姿多还是侧卧睡姿多来选择。侧睡时需要带硬支撑的高枕头，仰睡时需要薄一些的枕头；仰睡时枕头的高度和拳头等高为宜，侧睡时则与一侧肩宽等高，当然需要根据每个人的生理特点来进行相应的调整。当枕头的高度过高时，不能保持颈椎正常的前曲弧度，会加重颈椎负担，增加背部肌肉紧张，肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等，加重颈椎病的症状；而当枕头高度过低时，会出现颈肩部的酸痛，还会使头部充血，造成眼睑和颜面浮肿，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。

在选择合适的颈椎枕头时，需要考虑以下因素：

网友问:买

@初洋TrueYoung(医生):最关键还是枕头的高度。

首先要了解自己的睡姿，仰卧，侧卧，还是俯卧(还真有很多人是俯卧的)?然后挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果过高的话，颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度的紧张;过低的话因颈部和头部的承托力不够，需要颈部肌肉不自觉的用力来维持头颈的平衡而最终得不到放松。长此以往易出现颈肌劳损甚至颈椎骨质增生。理想的状态是头部、颈部都有一定的承托但又不至于颈椎过屈过伸。

可以想象一下，头部和躯干之间通过颈椎相连，就像是一根棍顶着一个球，单纯靠骨质支撑是不够的，这就需要颈肩背部肌肉来维持头的稳定。在一天的生活中，颈肌长期处于紧张状态，在阅读、面对显示器时因需要长时间的固定，颈肌的疲劳感尤其明显。如果到了睡眠的时候，颈肌仍然得不到休息，后果可想而知。

商场卖枕头的都在床上用品的专区，所以一般都有床。千万不要不好意思，一定要在床上亲身试用，并尽量模仿自己最常用的睡姿。如果有朋友或家人陪伴就更好，可以请他们在旁边观察你枕在上面的时候颈椎处于什么状态。反复不同产品的试用，最终一定有一款适合你。

材质方面个人乳胶的，不软不硬，能自然回弹。还能根据头颈的曲度做成造型。

荞麦皮的也不错，我小的时候是有用的；但在治疗颈椎的效果上没有那么明显，只能够起到缓解的作用，促进颈椎的血液循环用的就是。但是市场上的荞麦皮枕头都是统一规格的，不够定制化。当时试用后觉得太高就放弃了。如果可以买到散装的荞麦皮，自己灌注到枕芯中就了。

治疗颈椎的枕头现在网上有很多，很多的枕头其实效果都不错的，我不能给你具体的，这个网站有网上所有颈椎枕头的销量排行

颈椎枕的枕头牌子

2、在选择颈椎枕头的时候，其密度也是非常重要的，颈椎保健枕与平常所用的普通枕头的不同在于其枕头的外形和枕头枕芯所使用的材质，在选择是一定要认真的区分开来。一般来讲，颈椎枕的密度应在70D-100D。而市面上很多的颈椎枕密度都是在130D-150D，因此出现这种情况一般都是添加如滑石粉之类的东西。

泰普尔。根据牌子网显示，颈椎枕的枕头牌子是泰普尔，泰普尔TEMPUR材质是一种特殊的温度感应泡沫胶，原由美国太空总署为化解太空人及飞行员身上的压力而研发。并在瑞典GothenburgLillhagen医院历经8年23000个测试，证实TEMPUR床能防止脊椎弯曲，并使血液循环较好，减少翻身次数；TEMPUR枕精心结合力学、艺术、人体工学之完美科技技术而设计，颈枕的特殊弧度及两侧的不同高度可随每个人颈部高度及弧度自由调整，能正确且完全支撑颈椎让您享有更舒适的睡眠，其他如腰枕、万用枕等可防止脊椎侧弯，舒缓腰部悬空所造成的酸痛。

2、还可以去专门治疗颈椎的诊所购买，如诊所、康复诊所等。

颈椎用什么枕头好

软硬度要

问题二：什么样的枕头对颈椎有好处 现在市面比较流行一种叫太空枕的枕头，如图：

正常人睡过高的颈椎病枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。

弹性：稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

适合

中填充物：一些中草具有比较好的功效。如当归能活血化瘀、行血通络；川穹课辛散温通、活血祛瘀；伸筋草能清热利湿、舒筋活络能……将这些中草填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。

问题四：颈椎病用什么枕头好 ？ 的赵执信的健身专家说，枕头的高度除颈椎会产生一定的影响，不要低估了腰椎的影响。，枕头保持人体的自然生理曲线有着非常重要的作用。枕头太高，会使腰椎前凸生理变直或消失，这将导致腰肌劳损。枕头太低，会增加腰椎不合理的负担。因此，高、低的枕头对预防腰背痛有重要的影响。对于腰痛患者，应适度，硬枕头也应。荞麦皮、木棉一般选择，绿豆皮馅。在头部和颈部的高度下降与他的拳头高度等于或略低于后，有些是可取的。

レイ言lilyteam98

问题五：颈椎不好的人睡什么软枕头好还是硬枕头二、对已较为颈椎病人群好?睡高枕头好还是低枕头好? 你以前睡软的还是硬的，现在还睡那样的不要变，不然就很难受。枕头的高度，只要能解决侧躺时头部和肩膀的落就好，太高或者太低对健康都没有好处。颈椎不好你买一个慢回弹的记忆枕，对头部的支撑要比一般枕头好一些，睡的时候把脖子也垫起穿，不要让脖子悬空。

保健枕真的有用吗？治疗颈椎的效果如何？

现在通过好多次矫正，颈椎恢复到正常的生理弯曲，他自然也开始抬起头看书写字，不喜欢歪着头写字了，因为挺起来的姿势让他更舒服些。看来，患颈椎病是不分年龄的。

效果有限。颈椎疾病很难治疗，保健枕只不过提供一种长期的物理作以上经验是根据专业知识和个人体会得出的。两年前买到一个比较适合自己的枕头，后来就又买了个一模一样的带到单位值班房自己专用。家人受我的影响都换了枕头，所以现在家里每个人的枕头都不同，而且从不交换来用。用而已，只要每天睡觉的姿势正确，颈椎病不会恶化，但是也不会根治好。还是应该到医院外科进行专业治疗，避免情况恶化。

有一据说对颈椎有好处，川木颈椎治疗仪提醒您枕头使用因人而异，但是枕头的高低会影响颈椎健康，正常情况下，枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，颈部压力过大，头颈部供血不足，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、失眠等症状；如果枕头过低，会造成颈椎变直，容易促使椎间盘膨出。定的作用；能够起到缓解神经，保护颈椎，镇神等作用，使自己能有一个好的睡眠。

颈椎保健枕的八个选择要点

7、根据枕芯的质量选择适合自己的保健枕：

颈椎保健枕是现在颈椎病患者常用的一种枕头。从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。下面小编就为您介绍一下颈椎保健枕的八个选择要点。

经过治疗，他认识到颈椎健康的重要性，还介绍了几个有轻微症状的同学来治疗。原来是他经常趴在桌子上看书写作业，下巴点挨着桌面，或者腮帮子斜靠在桌面的手上，长此以往，不得脊椎病才怪呢。

1、根据枕头的高度选择适合自己的保健枕：

1、高枕并非无忧

2、根据回弹时间选择适合自己的保健枕：

3、根据形状选择适合自己的保健枕：

保健枕的选型很重要，一个好的保健枕的设计一定是符合人体工程学原理进行设计的，能对颈椎起到很好的保护和支撑作用。

4、根据使用寿命选择适合自己的保健枕：

的慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量一点，通常只能使用1-2年的时间

。购买时看清有无正规检验机构的监测报告。

5、根据病症选择合适的保健枕：

颈椎保健枕可以预防和治疗颈椎病，但是对于过于的颈椎病患者，对于治疗颈椎病的效果不是很明显。

6、根据手感和温度感应选择适合自己的保健枕：

慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体。

8、根据制造工艺选择适合自己的保健枕：

慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子；模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关。

具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用。以上就是关于颈椎保健枕选择的介绍，希望这篇文章对您有所帮助。

颈椎病枕头正确的枕法

一类是价格普遍偏高的高科技枕头，常见的有“塑形枕”，两头一边高、一边低，呈弧形状；“记忆枕”，它会根据人的睡姿改变形状，使用几次后，就会根据个人的睡姿自动“记忆”并使形状固定下来；“枕”，采用声称具有益气活血、强筋壮骨等作用的物制成。此类高科技枕头，其主要缺点是它设计的固定形状缺乏个体化观念，即使个别初步考虑到了个体异，但是其形状和高度也难做到根据人体睡眠姿势改变而改变。所以，枕此类枕头时间不宜太长，一般控制在半小时至1小时之间，如果整宿都枕此类枕头睡觉，久之，颈部健康的人会出现频繁落枕，颈椎病患者则会出现颈椎病症状加重。

现在很多白领都是

25岁的面孔，52岁的颈椎

颈椎病枕头使用方法都不多，当普通颈椎病枕头用就可以，只是少数的使用方法不同，比如中枕要枕在脖子下，睡觉时要以平卧为主，侧卧要注意翻身，不允许歪着头，因为歪着头会使颈背部肌肉和颈椎韧带处于扭曲状态，加重颈椎病情。晚上睡觉要养成良好的习惯，也要注意平日里上班的坐姿，治疗颈椎病，单靠一个颈椎病枕头只能起到一个辅助的作用，最主要的还是自己平日里的习惯。

颈椎病枕头雪特兰竹碳颈椎枕的设计完全结合人体工程力学设计，枕头的形状完全吻合头部与颈部的生理曲线，能有效的分解睡觉给颈椎带来的压力。在枕雪特兰颈椎枕头时不管是采用什么睡姿进行休息、睡眠时，都能保持身体的自然体态而不窝着脖颈，即不造成颈椎的弯曲变形。高端10CM枕颈，低端5cm枕头，为头部，颈部提供良好的支撑，放松头、颈、肩的肌肉和神经的吻合颈椎生理曲度，促进深度睡眠！有效改善大脑血液循环，缓解颈肩部肌肉、骨骼疲劳！从此告别头晕、失眠、多梦、疲惫、颈椎酸痛，颈椎枕头哪款好？当然非雪特兰竹炭颈椎枕莫属了，省时又省力，在家也能做治疗了。高度如何选择

2、低枕并非能够刚换枕头的前几天，会有些不适应。尤其是习惯了高枕的人，甚至会失眠。但很快就好了。舒适

正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。

3、怎样的高度才合适

通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

颈椎枕头哪款好?

还在烦恼颈椎哪款枕头好吗？今天小编雪特兰竹碳颈椎枕，下面一起看看理由吧。

它既然能成为颈椎病枕头十大品牌之首，自然是有道理依据的。雪特兰为了达到的治疗效果，枕头的面料选用130D远线面料，远的热效应，使皮肤温度增加，交感神经能力减低，使颈椎血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血循环改善，增强了颈椎组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，改善颈椎病灶区的供血氧状态，加强细胞再生能力，控制了颈椎炎症的发展并使其局限化，加速了颈椎病灶修复，你只需要休息或睡眠，就能让颈椎病达到治疗不复发，方便又划算，竹炭的强吸附力和清洁作用还能让整个床位都非常干净舒适，有助促进人的深度睡眠。

相比颈椎病枕头十大品牌中的其他枕头，雪特兰竹炭颈椎枕使用两周便可见疗效，僵直疲劳、四肢麻木消失不见，一个月颈椎曲度恢复正常生理曲线，颈椎抬头转动灵活自如。功效胜过碧荷，速度快过适之宝，治疗颈椎病的高过脊态，无需吃手术，一个简简单单的睡眠就让你秒杀

健康杀手

。如何预防颈椎病

1、纠正不良姿势和习惯。颈椎病是现在很多年轻人，尤其是办公室一族比较容易患上的疾病，年轻化明显。颈椎病对患者的工作和生活都有着不小的影响，因此预防工作不容忽视。预防颈椎病，日常生活中应该纠正不良的姿势和习惯，让颈椎的负担不过重。防止持久的单一姿势，避免肌肉疲劳是一大原则。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

3、选择合适枕头。枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变，所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。习惯仰卧的人，适合用较硬枕头，枕头的高度应在5~10厘米;习惯侧卧的人，适合用中等硬度的枕头，枕头高度应在10~15厘米。

4、保持乐观精神。长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情，即使是那些已患有此病的患者们，也要树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。比如，可以听一听一些令人兴情欢愉歌，可以随着音乐，活动一下脖子。

如何选择适合自己的颈椎枕啊？

天然材料填充物：荞麦壳枕头软硬适中、塑型和吸水性能都不错，但弹性较；羽绒枕弹性较好，且有调温、调湿功能，但不适宜过敏体质的人，以免引起呼吸道不适；采用天然香蒲绒、木棉花等填充物的枕头弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中。

颈椎枕头一般来讲不能太高，也不能太软，在平躺着休息的时候，头颈部要和枕头床相互贴实，避免有悬空的部位。在场上休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜。一般来讲枕头高度大约在7到8公分比较合适，如果第二天醒来感觉到头颈部比较舒服就可以了。1.高低曲度很有讲究，枕头高了低了对颈椎病都不利。高度合适。枕头的适宜高度，以6-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。如果颈椎病发作期间，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，容易造成颈部肌肉疲劳和损伤。2.软硬适中，颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。3.枕芯填充物常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。国内现在针对颈椎病而言，理想的对颈椎病具有保护效果的枕芯应该是热压缩海绵枕芯，这种枕芯是一种具有特定功能的特殊枕芯，一般主要用于颈椎病，打鼾和失眠的使用。

若长期处于一个不佳的睡眠姿势，颈椎会一直维持紧绷状态，长此以往形成颈椎病。睡合适的枕头对睡眠和颈椎都有帮助。选择合适的枕头，可以从枕头的高度、弧度，以及软硬等几个方面入手。

2、弧度：枕头的弧度曲线也很重要，一般颈椎牵引枕、健康枕对颈部都能起到良好的支撑、作用。平时可以选择中间低、周围高的枕头，有利于恢复颈椎的弯曲度；

3、软硬：如果枕头特别软，稍有压力即形成凹陷；或者特别硬，无法塑性。两种都不利于睡眠，所以要选择软硬什么枕头对颈椎？挑枕头时注意这3点，睡个好觉适中的枕头。

健康人的颈椎向后弯曲，呈现自然的生理弯曲度，可以很好地支撑头颅。而有颈椎问题的人，颈部肌肉张力下降，颈椎的生理曲度逐渐变小，甚至呈反弓状态。每个人的自身颈椎条件相过多，适合的枕头也不同

市场上关于治疗颈椎病的枕头很多，销量也不错。

另一类是价格普遍偏低的普通枕头，依据其质地软硬可分：分硬枕头和软枕头两种。

硬枕头常见的有“荞麦枕”、“黄豆枕”、“酒瓶枕”等，这种又硬又不能塑形的枕头，不仅睡上去偏硬，而且对治疗颈椎病用处也不大。软枕头常见的有“高弹棉”、“太空棉”、“鸭羽绒”，这种既软又易塑性的枕头，不仅软硬适中，睡上去松软舒适，更重要的是其形状和高度可随睡眠姿势改变而改变，且其通透性好，有助于颈部局部皮肤。

我现在用的寝素眠的枕头，虽然一个都可以买好几个普通枕头了，但奈何它真的很好用，我都用了快一年了，没有扁塌的情况，最主要是养保健枕确实非常的有用。治疗的效果是非常不错的，而且可以缓解颈椎僵硬，也可以缓解疼痛，对治疗颈椎有非常明显的效果。护颈椎的功能，每天躺在床上的时候真的是最治愈的时刻、

颈椎病怎么治疗？

临床根据颈椎病不同类型，采取不同治疗方法，具体如下：

1、颈型颈椎病：患者会出现颈部疼痛、酸胀不适等，治疗方式主要是休息、理疗、，以及服用消炎镇痛物。大部分患者经过治疗2周左右，症状可以获得明显缓解；

2、神经根型颈椎病：患者会出现上肢疼痛、麻木、无力，通常采用保守治疗，包括牵引、理疗、，以及服用消炎镇痛、营养神经的物等。如果患者出现上肢无力或者经过保守治疗无明显效果，可以考当然是护脊枕头对颈椎比较好，同时建议护脊枕头同护脊床垫一起使用，请参考下面的方法，这是很好的！虑手术治疗；

3、脊髓型颈椎病：属于最的颈椎病类型，患者会出现四肢无一般在市面上可见的主要有以下两类：力、双下肢行走不稳等症状，一旦发现需尽快手术治疗，以挽救神经功能，且保守治疗无效；

4、椎动脉型或者交感型颈椎病：患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷等一系列不典型症状，通常采用保守治疗，包括颈托固定、理疗、，以及服用扩血管或者消炎镇痛物。大部分患者我有个好姐妹就送了个记忆枕给她男朋友的妈妈，她男朋友的妈妈喜欢得不得了，因为她上了年纪经常颈椎痛，送一般的枕头拿不出手也没意义，所以她选了款慢回弹材料专门修复颈椎的记忆枕送，听说是买的P.Health碧荷记忆枕，这家品质比较高，还有专门的中老年款经过治疗2-4周，症状可明显缓解。

入睡困难，用颈椎枕

颈椎病大家说得挺多，尤其在办公室里那些中老年朋友，个个是“谈颈色变”。颈椎病甚至还有年轻化的倾向。那么，颈椎病都有一些什么症状呢？

这样的例子我见得很多，枕头材料有人用一些颈椎枕，枕头很重要，选好枕头是很关键的。还挺高级的，价格不菲，但是许多颈椎枕的结构并不合理，所以枕来枕总是不合适，感觉非常不舒服，把这些枕头扔到一边去，干脆不要枕头，这样来睡觉。

更为荒唐的是，有些患者买了昂贵的、设计错误的“颈椎枕”，越枕越疼，还要自己使用：“咳，为了治病忍耐一下吧！”

正规的颈椎枕是根据人体颈椎形状与力学原理设计而成的。由于颈椎曲线成“C”形，所以枕头基本按此进行设计，有效支撑头部、颈部，避免有些枕头的曲度不科学导致颈椎不适。

一般来说，枕高以10~15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的颈长短和生理弧度而定；枕头的硬度要适中，一般天然枕头一荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择，近年来出现的慢回弹颈椎修复枕算是科技进步为人类提供的一种高科技枕头。

正常情况下，枕头的长度比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部；另外，过小的枕头还会影响睡眠时的安全感；枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

总之有这样一个原则，颈椎枕用上去以后，你要感觉舒服才对。为丫治疗颈椎病，即使枕头用得不是很舒服，也凑合着用，那也是错误的，如果颈椎枕让你不舒服，哪怕贵也要放一边去，切勿“削是适履”。

还有斜颈的情况。早些年，经常看到一些小朋友老歪着脖子，斜着看你。其实，这就是颈椎的问题1、高度：枕头不要过高，否则会导致头部颈椎过度弯曲，而过低又会让人感觉睡觉不踏实，无法进入深度睡眠。一般选择枕头的高度可按照自己拳头长度相等的值参考；。还有的小孩，他的脑袋是偏的，且大多偏向一侧，这种情况的形成与孩子的母亲在哺乳期间姿势不当有关。