我因为工作，经常喝酒。我想戒酒，什么办法能行。求帮忙戒酒。谢谢
哎呀 你走过路过别错过就说胃痛，然后有饭局时兜里放一点胃，这个就比较好推脱，如果没有什么原因就戒酒了，饭局就不好应付。其实戒酒关键看你自己的决心！
戒酒好好工作努力赚钱_戒酒没前途
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退却不了么？那你就说基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去，在的帮助下，采集样本，的数量、性和活力，判断是否有足够的、高质量的。你酒精肝，戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点点的减少饮酒次数，并每次减少饮酒量，这样一点一点的，有得慢慢的把酒戒掉。医生说不能喝了。
风好大
我愿意为你戒烟戒酒好好生活是哪首歌的歌词
哎呀 你走过路过别错过正确的歌词是“但是我愿为你 戒烟戒酒 好好生活”，出自歌曲《走过路过别错过》
基本信息：
中文名称：走过路过别错过
作词：薛西语
作曲：薛西语
编曲：张波
演唱：陈鹏
歌词：
像我这样的男人太出色
遇到真爱你要好好把握
快决定什么时候嫁给我
我开的车是奥迪的兄弟 小排量的奥拓
我住的房是祖上留下的 还是古香古色
虽然我还买不起那 5为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。克拉的钻戒
但是我愿为你 戒烟戒血压及心跳恢复到和不喝酒的人一样。酒 好好生活
我的工作虽然薪水不多 但我尽职尽责
我的家庭和睦相亲 那是好的没话说
虽然我不能带你去那欧洲豪华游
但是我会亲手做蛋糕 祝你生日快乐
像我这样的男人可不多
遇到真爱你要好好把握
快决定什么时候嫁给我
我只想给你简单的快乐 幸福的生活
走过，路过，别错过、
老公平时对我很好，一喝酒就变身 暴怒 找茬 梦游 我该怎么办？
妊娠反应发生率54％左右，并显著降低其他先天畸形的发生。喝酒最容易误事了不妨在食物中一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有地进行调整。，但是你老公这控制力想自己戒可能性不大。不过你可以在他清醒的时候好好开导他，实在戒酒困难可以买点助于戒酒的吃。
如果是家暴，只要是打了你就不能将就，这是原则问题，如果没有家暴，平时还是注意沟通，要给他灌输一些男人的担当，家庭的一些思想，在精神上改变。
尽量让她不要去喝酒。等他醒的时候去跟他好好沟通。如果不听的话，我觉得怎么说呢，毕竟喝酒也是伤身啊。
酒后乱性，尽量让他少喝酒
建不良的生活方式是看不见的“杀手”。保健人士建议，健康生活方式有六忌：议你带你老公去看看心理医生
戒酒后会怎样？
聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :戒酒后会带来的“几个”惊喜，为了身体！越早采取行动越有利
也重要。戒酒以后就会发现自己的身体变得越来越健康了，而且每天都显得非常有精神，睡眠也变得非常好了。
戒酒以后你的身体会变得好一点，手不抖了，头不秃了，血压没那么高了，整个人看起来脸色红润。
戒酒以后会让自己的身体越来越健康，还可以避免高血压一类的疾病，还能防止血管硬化，能让人的反应更加灵敏，在智力方面还会提高，还能让自己的气1、调整频率色越来越好。
如果父亲爱酗酒好吃懒做无心工作怎么办？
如果你父亲经常这样做的话，其实也没有什么好的办法，只能你好好的跟他谈一谈，然后平时如果他喜欢喝酒的话，你就把他的酒给他藏起来，你不让他喝就行了，好吃懒做的话，这个可能没有什么其他的好的办法，只能等着他自己醒悟了
如果你父亲爱酗酒，好吃懒坐不行，工作怎么办？那么你只能是耐心的教育一下，也没有办法，那么你就自己努力，希望早点出去承担起养家糊口的，你也可以孝顺他，也可以不笑，因为她做父亲的就不够
出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万名到万名，约占每年出生人口总数的如果父亲爱酗酒好吃懒做无心工作，那他肯定是心里面有事，你要想办法开导他，找出原因，让他积极的面对以后的生活。只有走出自己心里面那到跨越不过的坎，才能够使你父亲不再酗酒。
如果父亲爱酗酒，好吃懒做，无心工必须到专科医院戒酒，接受医生的治疗和指导。作，子女应该进行积极的劝解。让他回归正常的生活。如果他不听子女也没有特别好的办法，也不能够采取的手段。因为毕竟是自己的长辈亲人。
父亲爱酗酒，好吃懒做，你也管不了啊。不做工作，他也没有生活来源，你们靠什么生活？如果你现在成年，那么你就赶紧离开他，避免他影响你的生活质量
好吃懒做，主要就是因为父亲酗酒造成的，所以你先去专业的医院，把他的酒戒掉，这样才可以工作
如果父亲酗酒，好吃懒做，无心工作，这个想必作为子女在三规确也无济于事。那么最重要的就是自己要发奋努力。摆脱父亲给自己带来的困扰。
如果你的父亲是一个爱酗酒，好吃懒做又无工作的，直接买银耳人的话，那么你就应该劝他告诉他。车就对身体不好，伤害身体。
如果父亲有很多不良嗜好，应该劝父亲放下酒瓶好好工作，不能酗酒伤害自三、第3阶段：孕前3－1个月己的身体健康
如何让一个人成功戒酒？
你患肝硬化、肝癌的风险下降到喝酒者的一半。首先要从思想上让嗜酒者得到认知喝酒有害自己的身心健康，具体可以从一些视频、文章和等一些媒体方式上真正的了解，让嗜酒者端正自己的态度，纠正自己的饮酒行为，主动进行戒酒。
然后可以用物辅助戒酒，利用戒酒的物可以起到事半功倍的作用。
当然，如果自己不好戒掉酒瘾的10天话，也可以找专业的机构来帮助自己。
医生经验指导，家属密切配合，有效的物脱瘾，全家改变思想，恰当反弹。华泰戒酒科的戒酒网站如是说。详细的你自己了解吧！
最主要的还是要靠自身的自制力 当然 家人的监督也是很重要的
酒依赖是指想喝酒的欲望难以控制，以致酒量不断增加，长期大量饮酒停酒后产生全身不适，轻者心慌、出汗、失眠、坐立个文，重者危机生命。
过量饮酒时应：
找医生咨询一、第1阶段：孕前10－7个月，进行早期干预，可以免受进一步损害。
有酒依赖时应：
酒不要戒，但要适度，强行戒酒对身体是一种伤害。
戒酒最快的方法
想要戒酒首先要靠我们自我的控制力，其实与吸烟相比，戒酒是相对来讲比较容易的，正常情况下我们只需要保持6个星期以上不喝酒的话，那么对于我们的酒瘾可以说基本上完全戒掉了，因为据科学研究表明，酒精对于我们大脑神经的危害大概会持续6个星期左右，也就是说我们每次喝酒之后，酒精残留在我们大脑神经的时间是6个星期，在这6个星期之内会不断我们的大脑神经，脑神经在的情况下是非常容易上瘾的，但是当这个阶段过去之后，仍然没有接触到相似的，那么就可以说没有依赖性了。当然除了把持好意志力之外，我们还有以下几个小方法夫妻双方要共同接受家庭的增加与应尽的义务：来协助我们戒酒：
1、兴趣转移法
利用兴趣代替喝酒，是一个非常不错的方法之一，我身边很多朋友就利用这个方法把酒戒掉了，例如我有一个40岁左右的朋友，他被检测出血压比较高，医生告诉他一定要把酒戒掉，这个时候他就给自己培养了一个运动兴趣，那就是游泳，每次想要喝酒的时候就去游泳，这样的话很快就把酒戒掉了。
2、日记法
看到这个方法的时候，很多人会认为通过写日记的方式来戒酒，其实并不是这样的，这个方法主要是帮助我们每天重复写酒精对人体形成的伤害，来达到一种加强我们潜意识对酒的抗拒的作用，只要每天重复一遍酒精对我们身体的伤害，那么用不了多长时间，我们就本身对酒非常反感了。
3、代替法
这种代替的方式多用于很多应酬的场合，如果我们参加某个酒局不得不喝酒的话，我们可以先找一个理由说自己不能喝酒之后以水带酒，然后大量的让自己饮水，这样的话我们就再也没有喝酒的欲望了。
对那些嗜酒如命的瘾君子来说，戒酒是一定要的，但是具体如何戒酒呢？下面我们就请专家为我们透露戒酒的秘方。 戒酒 很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，多补充B族维生素有助于戒酒。 慢性病患者戒酒 据调查显示：在饮酒的人中有40%～50%的男性有暂时的酒精类问题；而10%的男性和3%～5%的女性则有普遍而持久的酒精类问题，就是常说的酒精中毒。饮酒九大技巧 减少身体伤害 酒精中毒是酒精对中枢神经的，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝等器官，酒精还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀，采用了其他的戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡，增强对神经的性，结果却是把体内的B族维生素冲洗掉；或靠吃糖戒酒，而过度胰岛素的分泌，使血糖降低，起到适得其反的作用。 大夫忠告：痛风病人严格戒酒 喝醉酒为何能致人脾气暴躁？ 注意：榴莲不可与酒一起食用(图)：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 专家建议 想要戒酒，多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望；同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。 酗酒者大多营养不良。因此，暂时每天摄取150克蛋白质；吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类；还可以依各人的喜好，加上动物肝。 专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。 除上述专家的戒酒方法外，小编也为您以下4种戒酒方法： 中瓜蒂戒酒 瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。 耳穴贴压戒酒 该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4～5个穴位，每个穴位按压3～5秒，每天自行按压3～5次。 电针治疗戒酒 可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。经临床观察，三个疗程后，总达88.9%。 中汤剂戒酒 方组成是：葛根20g,龙骨40g,牡蛎40g,赤芍20g,白芍20g,黄芪40g,全蝎5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,钩藤5g,羌活15g,地龙10g,白术15g,泽泻15g,猪苓15g,茯苓15g，每天一剂，水煎至200ml，分两次口服
戒酒后会有一些反应，但也是短时就能克服的。这里不需要多少办法，只需要自己的毅力就可以了。
戒酒后的症状，戒酒一年的身体变化！
2017-04-25 08:18
今天要小编要告诉大家一个秘密：戒酒后，人体会发生哪些变化！
戒酒之后，身体变化太惊人！
2天-4周12小时
1天
软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁。
2天
受损神经末梢复苏再生，味觉味觉开始恢复正常，但是很容易发脾气，酒瘾上来了。
3天
身体里已经完全没有酒精，超过90%酒精分解产生的化学物质将会通过尿排出去，对于大部分人来说，这时候是最焦躁不安的时候，熬过这个时候，后面都会是非常轻松的，肝细胞开始修复，肝功能开始逐渐恢复。
酒瘾发作频率降低到一天3次，每次低于5分钟。
10天-2周
软弱无力、心跳过速、血压升高、心情抑郁都在慢慢消失。
2周-3个月
你患肝癌的风险开始降低，肝功能还在持续恢复，肝硬化程度减轻了12.5%，胰岛素反抗下降了28%。身体循环系统有了实质性改善，走路更加轻松。
4-9个月
血压下降，留意力和睡觉质量都有所改善，更重要的是你的肝变好了，人体的解毒能力上升到一个新的台阶，肝感染减少，整个人充满活力。
1年
戒酒并，维持酒精戒断，避免复发。没有最快的方法，其是一个持续缓慢的过程。
首先戒酒者要在思想上重视起来，需要戒酒者有强大的意志力和坚定的决心；
其次，要有相对较宽松的家庭环境，家庭成员要给予戒酒者足够的鼓励；
再次，远离酒桌、酒品。对于长期嗜酒的人来说，一旦开始戒酒，身体就会出现一些戒断症状，如手抖、恶心、烦躁不安、焦虑、失眠、幻觉等，只好继续喝酒来缓解不适，由此导致反复戒酒失败，同时还会对神经系统造成损伤，反而对身体更加不利。
因而一定要选择科学的戒酒方法，循序渐进地戒断酒瘾，为了戒酒的安全性和有效性，建议戒酒者在具有专业知识的人员指导下进行戒断，有效控制戒断综合征，同时由专业的心理医生对患者进行心理疏导，增加患者自制力，戒其心瘾。
戒酒最有效的三个方法如下： 1.控制戒断症状（慢慢减少每天饮酒的量）；2.调整躯体并发症；3.预防复饮；酒精依赖患者多数营养不良和带有躯体并发症，根据我国酒精依赖者调查到的数据，酒精或导致肝病以及消道疾病，世界卫生组织的低风险饮酒量为每天饮酒不超过20克纯酒精，每周饮酒不超过5天。注意：长时间有饮酒习惯的千万不要突然间不喝酒，会导致精神疾病。
帮助戒酒进行戒酒的目标是改变人挽救人拯救家庭，如强制进行戒酒，不利于家庭环境和本人心理的转变，戒酒结果必然适得其反。不少家庭多次戒酒失败，除了戒酒机构服务指导不到位，没有防止反弹的戒酒措施外，大多数都是强制进行戒酒造成的。所以戒酒只能因人而异，只能顺其自然。多次戒酒失败者不得不从中吸取惨痛的教训。
首先不违背戒酒客观规律，戒酒过程人性化，戒酒方法不痛苦，不用住院就可以成功戒酒的戒酒方案~~戒酒患者不用住院，家属找个其它借口让需要戒酒者酌情服用我们炮制好的戒酒中汤剂加颗粒胶囊，先避开戒酒防止心理对立不接受戒酒，慢慢地自然的不知不觉地脱离酒精依赖，自己没有酒瘾，像正常人一样，喝酒不喝酒都可以。如再偶然喝酒让他自己过敏 反胃 呕吐，迫使其不能再反弹，也迫使其改变心理依赖和不良习惯。
）认知关――比较、。
真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸仑必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。
2）戒烟关――、递减、手段。
过躯体戒断关须做三件事：订，按逐步阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步阶的方法淡化戒断症状。如意一天吸一包卷烟，戒烟的周每天不超过15支，第二月不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。阶期间自己必需自觉按减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
3）关――谢绝、抵御。
要取得戒烟的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”。抗御才会成功走过心理戒断关。而走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
戒烟是一项长期而艰巨的工程,需要毅力和恒心.加油吧!
最快的方法就是喝的烂醉如泥，然后喝白醋。
戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
因为工作需要经常要喝酒该怎么办
没有酒，身体处于高度亢奋中，心情异常暴躁。谨慎喝酒的场合
与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。
另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。
总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。
“ 你喝什么? “
“ 只喝一杯没关系 “
“ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。
我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。
当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。
当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。
很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会使我们感到相当为难，这时试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。
有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。
记住一次喝醉的经验
一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。
对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。
取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。
但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。
一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。
但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。
喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。
这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”
他记住了他一次喝醉的情况，而不是次喝酒的经验。
在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，短期避孕，主动使用或采用其它方法。
妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子做了人工，至少应间隔6个月以后再怀孕。
夫妇一方患有道感染，双方都应到检查、治疗，治愈后方可怀孕；患有疾病，如：肝炎活动期、心病、肾病、高血压、糖尿病，要积极采取措施避免怀孕。
另外，烟草、物、X线、酒精对妊娠会造成危害，甚至会影响后代的智商，夫妇双方在受孕前要避免接触，特别是丈夫要戒烟、戒酒。
在决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物，适当锻炼等，丈夫应加倍关心、体贴妻子，要多注意夫妻双方感情的协调。
妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性发病的机会增高。
对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、地治愈后才可考虑受孕。婚后较长时期服用避孕，应在停后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，系统无炎性病变。在这段时期，采用避孕。否则，因停服避孕或取环所致的非常排卵及膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。
妇女有两次以上习惯性或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农、杀虫剂、、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。
怀孕前的准备
1．生育年龄
对来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。
2．这择适宜的受孕时机
首先是身体状况良好，是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕，应先停服物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。
提前十个月准备怀孕
一分详细的能让人做事有条理，遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样，拟订一份详细的孕前，就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。
特别：优孕需要孕前“精心准备” 5种体质孕前饮食调养方案
1、调整生活方式
准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。
酒精对男性系统有毒害作用，使不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料让它从食谱中消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
2、全面体检
孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去“生育科”或是妇科，向说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的物对日后怀孕产生不良影响。
3、测体温、验
4、与宠物谨慎相处
带宠物去也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去检查一次，以确保百分百的安全。
5、远离不安全环境
如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。
二、第2阶段：孕前6－4个月
1、精算出排卵日
2、选择受孕时机
专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈饮食调理和身体恢复。
3、与牙医“约会”
牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、和止痛等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。
4、开始有规律的运动
在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
6、改变避孕方式
虽然新型的短效避孕对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕还称停后马上就能按妊娠，但如果你有提前生育的意向，还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕，而改用等物理避孕方式或自然避孕法等。
在怀孕的阶段里，要适当减少的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证的数量和质量。
2、考虑TORCH筛选
这是一项针对至少5种可能危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测准妈妈体内风疹、巨细胞、弓形虫、单纯疱疹等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，限度保障生育一个健康的宝宝。
四、第4阶段：前1个月－怀孕
经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的。
怀孕前生活方式六忌
一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内成有毒物质。
三忌如厕看报。如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便的敏感性，久而久之会引起便秘。(摘自：求医问网 )
四忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，者还会出现肺炎与休克。
五忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如、等分别被蒸发80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心也不利。
六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
夫妻都要共同做好怀孕的精神准备
女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。
如果婚后夫妻双方都希望尽快要孩子，就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：
1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。
2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。
3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
4、接受家庭与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。
一旦怀孕成为事实，以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。
夫妻都要为怀孕做好充分的情感准备
从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决，那么，每对夫妇都会以非常健康的心理面对发生的一切；每对夫妇都会相互支持并顺利、安全地度过这个阶段；每对夫妇都可以保持结婚时的状态。
夫妻双方要做好接受未来生活空间的变化：小生命的诞生往往使夫妻双方感觉生活空间变小了。
夫妻要有准备接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，不论您是正在盼望着怀孕，还是您对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在您还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。
要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，绝大多数的女性都要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础
[] 怀孕 宝宝 健康
在日前由上海医学会妇产科学会主办的怀孕期补充维生素防先天畸形研讨会
上，中外专家呼吁，为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，孕妇应该在怀孕时
有一个周全的考虑，改变一些不良习惯，合理补充营养，为怀孕做好身体上的准备
。理想的安排至少是在开始怀孕前3个月，夫妻双方就应对妊娠订出。
查清健康状况
在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，
胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提
早注意保养。
称的正常体重。如果本人是的超重或体重过轻的话，要去看并听取如何达
到正常体重的意见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉，听取
的用建议。平时服用避孕的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，
使身体恢复到正常的月经周期。等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采
用其它的避孕方式。
注意营养补充
作为世界人口大国，是出生缺陷的高发。检测数据显示，我国每
年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现
4％－6％。
研讨会上，匈牙利遗传学家Czeizel公布了他所做的一项全球首例人
类预防畸形的科学试验，他采用孕产妇专用复合维生素爱乐维配方，对多名育
龄妇女进行了一项长达8年的临床研究，结果证实孕妇从怀孕前期服用多种维生素
补充剂可显著降低新生儿神经管畸形达92％以上，减少孕期的恶心、呕吐，眩晕等
因此，孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形
进补切莫过头
从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的
。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海妇
婴保健院王德芬介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少
，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现
象。
孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准
妈妈和胎儿都不利。王介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以
内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日
的饮食和进补也要在指导下有规律的进行。
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜：
减肥：
对于体重超过正常标准的女性，怀孕前一定准备好一个周密的减肥，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
因此，每位怀孕且体重超出正常标准的女性，在怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。
运动：
传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与的顺利着床，避免怀孕早期发生，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保的质量。因此，对于任何一对怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础
怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。”
大量研究表明：女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。
如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：
1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。
2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。
3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
4、接受家庭与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。
不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，天下几乎绝大多数的女性都经历了或正在经历或将要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。
从女性到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程与阶段。因此，无论是新婚的年轻夫妻，还是结婚数载的老夫妻，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用我们可以沟通的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决。相信每对夫妻都会以非常健康的心理面对发生在你们面前的一切；每对夫妻都会相互支持并非常顺利、安全地度过每个自然阶段；每对夫妻都可以保持结婚时的状态。
早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。
首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。
早孕期注意避免感染，特别是性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体、乙型肝炎等都可以使胎儿、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服物，一定按医嘱治疗。
另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行事，以免引起，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。