五指毛桃功效与作用吃法 五指毛桃功效与作用吃法简单介绍

1、五指毛桃功效与作用：

五指毛桃每天吃多少克 五指毛桃每次吃多少

五指毛桃每天吃多少克 五指毛桃每次吃多少

五指毛桃每天吃多少克 五指毛桃每次吃多少

（1）健脾补肺。五指毛桃味甘能补，能够健脾化湿、益气固表，可用于食欲不振、消化不良、食少无力等症状以及肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，有健脾补肺的功效。

（2）行气利湿。五指毛桃能够健脾以化湿，补肺以行气，用于脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症，有行气利湿的功效。

（3）美容养颜。五指毛桃当中也富含有一定量的维生素，而维生素能够很好的调节皮肤内色素的代谢，对于皮肤晦暗、老年斑、、雀斑等色素沉着的（4）缓解便秘。五指毛桃当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的促进粪便的形成，机械性的肠道蠕动，促进粪便的排出，对于秘结、排便困难的人，适当的吃五指毛桃补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面也有着积极的作用。

2、吃法：

（1）五指毛桃排骨汤。材料：五指毛桃200克、排骨两条、姜两片。五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。

（2）五指毛桃猪骨汤。材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、盐适量。五指毛桃、土茯苓洗净，浸泡十五分钟；猪脊骨斩块，洗净，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

五指毛桃根的功效和营养价值有哪些？如何食用？

五指毛桃根的功效和营养价值有哪些？如何食用？ 阅读前点“关注”，每天学一种零胆固醇、零乳糖、植物纤维丰富，更适合高血脂、高血压、高血糖人群饮用的植物酸奶。

五指毛桃在广东可是家喻户晓的煲汤材料，具有健脾部肺、行气利湿、舒筋活络等作用，咱们来分享一下吃法。

五指毛桃大力汤

准备： 五指毛桃1两，牛大力1两，千斤拔1两，鸡一只（一斤半），红枣、生姜、食盐各适量。

步骤：

1、水锅注入清水烧开，将洗净的鸡块放入烫几分钟，再冲洗干净，沥干水分倒入砂锅或汤锅内。

2、五指毛桃、牛大力、千斤拔分别清洗干净，红枣洗净去核，生姜洗净后拍松切成片，一起放入砂锅。

3、砂锅内注入足够的清水，多烧开后改小火煲两个小时，放入食盐调味即可。

五指毛桃老鸡汤

准备： 五指毛桃2两，瘦肉3两，老鸡一只（一斤作用），红枣、生姜、枸杞、食盐各适量。

步骤：

1、水锅注入清水烧开，将洗净的鸡块放入烫几分钟，再冲洗干净，沥干水分倒入砂锅或汤锅内。

2、瘦肉切成小块，同样过水，洗净后放入砂锅。五指毛桃、枸杞分别清洗干净，红枣洗净去核，生姜洗净后拍松切成片，一起放入砂锅。

3、砂锅内注入足够的清水，多烧开后改小火煲两个小时，放入食盐调味即可。

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五指毛桃的功效

性味归经:辛，甘，微温，微香。归脾，胃，肺经。

功效:

健脾补肺;行气利湿;舒筋活络，脾虚浮肿，益气补血，肠胃虚寒，肺痨咳嗽，盗汗，风湿痹痛，行气利湿，产后无乳等。

应用:

1、健脾补肺，行气利湿，止咳化痰，肺痨咳嗽。

2、舒筋活络，强壮筋骨。

3、补气益血，行气解郁。

4、脾虚浮肿，食少无力。

5、通乳增液，。

用量:20-100克

:服用期间要忌烟酒，辛辣食物。

五指毛桃根有健脾化湿，行气止痛，除痰止咳的功效。其性微温，味辛甘，因其有行气止痛的作用，可用作治疗肝硬化腹水，慢性肝炎，肝胃作痛等症状。健脾化湿之功便可用作治疗水肿，风湿性关节炎等病症。除痰止咳的作用最适合治疗劳伤咳嗽之症。可单用干根1~2两，水煎服。

五指毛桃的根部，是可以食用的，因为我们广东喜欢煲汤的又没着急，我喜欢用五指毛桃，还有牛大力加那个猪脚或者龙骨大骨，然后来煲汤

五指毛桃根的功效和营养价值有哪些？如何食用？你好！我是娜儿在农村很高兴来回答这个问题，在农村五指毛桃很多，它的叶片也是很多种的，有两叶、三叶、五叶和六叶的五指毛桃，但是我们挖来食用的正常都是五个叶子的五指毛桃。在广东那边有人工种植！

早上山上挖野生麦冬还特意挖了棵五指毛桃的根茎回来晒干煲汤喝，它的味道很香。我们这里挖来煲鸡汤、排骨汤的比较多。那么它有哪些营养价值呢？五指毛桃性平、微温，其实它是一味材，食用它能提高免疫力、健脾养胃 、舒筋活络、祛暑、化湿。而且这个五指毛桃是全年可以采收的。

那要怎么食用呢？我们可以取全株把它洗干净，切片、晒干保存。在需要食用的时候取适量洗干净再跟排骨或者老母鸡煲汤，煲汤出来的汤汁：味道鲜美、而且营养丰富，具有很好的保健作用。在食欲不振的时候煲此汤喝一定会胃口大开哦！