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允明星减肥激励视频赚钱 祭十二郎文创作背景

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1、最重要的是，到了这把年纪，她的新陈代谢也慢下来，减肥更是难上加难。

2、说到骨瘦如柴的周迅，想必大家都不敢相信，其实早年的周迅还是有一些婴儿肥的，而当时她要饰演的角色与她那时的身材是完全不匹配的，于是周迅开始了自己的“瘦身”。

3、她一个月只吃粮食和蔬菜，不碰肉；再下个月就只吃肉和蔬菜，不碰粮食，一滴米也不沾，他的“瘦身”果然有了起色。

4、胡杏儿也有一段不为人知的肥胖时期，但比较特殊的是，她是因为要配合拍戏角色而疯狂增肥的。

5、《肥田喜事》里身材滚圆的何美田，就是胡杏儿饰演的，她那个时候的胖真的是挺让人着急的，不过为了角色而增肥的女演员还是很值得尊重的。

6、《肥田喜事》杀青后，胡杏儿为自己量身定制了一套减肥食谱，科学瘦身；她还自创瘦身，每天工作之余都会花时间联系，不多久“瘦身”目标就达到了。

7、相对来说，胡杏儿的“减肥”功力真是非常科学合理的，既上面讲到的都是女明星，下面讲一位男明星那就是杜江，老婆霍思燕曾在微博上调侃过杜江，杜江为了出演了《红海行动》，在短短21天之内瘦下瘦了下来，杜江用的就是吃盐减肥法，而且江疏影还学过。

8、能达成目标又不损害身体健康，真的很棒！不过，女明星“赚眼球”的资本也不仅仅是身材而已，健康有活力、乐观积极向上，这种由内而外散发的美才最珍贵！众所周知，明星大多数都是长相不凡，身材惊艳的人，由于我们对于明星的喜爱所以很多人都渴望拥有明星的身材。

9、诚然，身材是一个人的门面，然而我们这些平常人该怎么瘦身才能变成明星那样拥有完美的身材呢？首先你要搞清楚一点，明星之所以能够成为明星很大一部分是因为能够经过层层选拔最终在荧幕为了演好《窈窕绅士》这部电影，孙红雷不但推掉了很多片约，而且还为减肥吃了不少苦，而孙红雷自己也证实了减肥苦的说法：服装师跑遍世界各地搜集来了80多套礼服，还故意买小了，我本来是穿52码的，他买的是50码。

10、上能够惊艳全场的人，所以在他们没有明星的帽子之前他们就拥有完美的身材。

11、这种身材或是家族基因，或是从小练习各种舞蹈锻炼成的。

12、而且现在的娱乐圈，颜值高，身材好的明星往往能够获得观众尤其是年轻观众的支持。

13、所以，如果你身材不是很好，却想拥有这样的身材往往要付出几倍的努力，除此之外，还要有坚持下去的毅力，因为一旦瘦身成功就放松了很容易反弹，所有的努力都是白费的。

14、接下来就是瘦身的了，明星一般时间比较紧所以都是通过饮食来控制。

15、早餐水果，午餐水果，晚餐还是水果。

16、这样的饮食对于我们学习和工作的人来说是满足不了的，所以我们要制定适合自己的饮食习惯，少吃油腻的，尽量避免红肉，多吃粗粮，水果是必不可少的，晚饭就吃点水果，每餐吃七分饱。

17、除此之外还要有合理的锻炼，这样才能保证热量被消耗完。

18、希望我的回答对你有帮助，祝你瘦身成功。

19、我们每个人的心里都想自己是十全十美的，没有任何缺憾。

20、可是总有这样或那样的缺点。

21、比如有的人在身高上有缺陷，有的人体型比较胖。

22、于是后来我们学会了自我安慰。

23、可是总有那么一类人，他们就是那么的完美，那就是我们所喜欢的明星，所追求的偶像。

24、从小看还珠格格长大的，我特别喜欢赵薇，觉得她长的特别漂亮。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。