都说生蚝是男人的加油站，是真的吗？
是真的，生蚝里面含有许多营养物质，可以增加人的体能，提高人体免疫力，让男性的身体更加健康。
吃海蛎子壮阳吗_吃海蛎子有什么营养
吃海蛎子壮阳吗_吃海蛎子有什么营养
吃海蛎子壮阳吗_吃海蛎子有什么营养
这是真的，因为生蚝肉里富含锌、硒等微量元素，这些元素是保证男性激素正常分泌不可获取的物质，与此同时还能使更有活力，保持健康状态。
是的，生蚝里面营养丰富，吃了它对身体很好。
吃海蛎子的好处
海蛎子的贝壳即是常用中牡蛎，牡蛎含80％-95％的碳酸钙、磷酸钙及镁、铝、硅和氧化铁等成份, 性味咸、涩、凉，有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效。临床上常用它与龙骨、龟板、白芍等配伍，可用于治疗阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症；与浙贝、玄参等配伍，能软坚以散结块，适用于瘘疠、痰核等症；若与丹参、泽兰、鳖甲等配伍还可治肝脾肿大；若火煅可用于治疗虚汗、遗精带下、崩漏等症,又因为其有制酸作用,亦可用于胃酸过多, 胃溃疡等。如今，牡蛎制剂的临床用范围正逐渐被人们认识和扩大，可作为抗结核病，能消除因大量饮酒后引起的恶心和胃部不适。同时对男子有生精强壮作用，还可以降低糖尿病病人的血糖，减少糖尿病的合并症。另外，对妇女更年期综合征、青春期功能性出血、产前产后虚弱，以及动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血脂、心律不齐、慢性肝炎等都有较好的疗效。"
海蛎的营养价值及功效
海蛎的营养价值及功效
相信很多爱吃海鲜的朋友都非常熟悉海蛎子，而且又非常喜欢吃海蛎子。那么什么是海蛎子以及海蛎的营养价值及功效。下面我们将了解一下海蛎子。
海蛎的营养价值及功效
海蛎子是一种软体的牡蛎子的通称，在有些地方也有人叫做海蛎子。现在海蛎子的种类非常的多，据统计全世界以及有100多种海蛎子。现在市面上的海蛎子有幼生型和卵生型。现在海蛎子也分为人工养殖和天然。现在市面上的海蛎子大部分是人工养殖的，那么吃海蛎子有哪些的营养价值及功效呢？海蛎子不仅肉嫩鲜美，而且营养非常的丰富。并且海蛎子是被誉为海中牛奶的说法，而且海蛎子含有多种维生素、牛磺酸以及多种矿物质，并且海蛎子之中含有的碘含量比牛奶和蛋黄高200倍。在明朝的《本草纲目》也有记载海蛎子是具有补肾壮阳的功效。
海蛎的营养价值及功效有很多，从中医的角度上看海蛎子是性微寒，味甘咸，是具有清肺补心的作用，而且服用海蛎子是具有清热和调中的作用。而且对女性有极好的延缓衰老的作用，能够令肌肤更加的细腻的作用。
男人吃海蛎子的好处
牡蛎里面含有一种特殊的组织，它被男性朋友的系统所需要，它里面含有一种叫做锌的物质，有助于男性生精，对男性有帮助。吃牡蛎可以提高男性的的质量，让男性性功能更发达。
牡蛎里面还含有大量的钙质，对男性也是很好的，因为男性生理构造和女性稍有不同之处，更需要大量的营养和能量来满足他一天的钙质需要，并且还可以一定程度的防止骨质疏松症的。
牡蛎里面所含有的牛磺酸对男性也是有很大帮助的。因为牛磺酸它的功效还是很显著的，牛磺酸可以一定程度控制人体的血压的升高，并且一定程度的提高人体的免疫系统功能。对于城市中压力大的男性朋友可以适量摄入。
注意事项：对于爱运动的男性或者是做体力劳动的男性都可以食用牡蛎，对他们很有好处的，因为牡蛎中富含的氨基酸可以补充男性身体所需要的能量，是可以释放压力的效果。一般健康的男性朋友都可以食用。
儿童吃海蛎子对身体有什么好处
生蚝也叫牡蛎，其含有丰富的锌，是所有食物中含锌量的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。平常的食物，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，所以，如果只是吃这些素食，体就易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物，锌含量与生蚝也相几十倍。
除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。
此外，吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。即使是患者，也可以通过补锌提高他们的免疫力。
但生蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用。
食用生蚝的注意事项
1、如果选择煮着吃，要将生蚝的外壳完全煮开，外壳张开以后再煮3-5分钟佳。
2、如果要蒸着吃，等水完全沸腾后再放入生蚝，待外壳完全张开后，再蒸4-9分钟即可。
3、同时要注意，在蒸煮生蚝的过程中，尽量用小锅，避免用太大的锅一次做太多，否则可能造成生蚝受热不均，使一部分生蚝无法熟透。
4、另外，在蒸煮过程中无法张开的生蚝，不要食用。
鲍鱼和生蚝哪个更壮阳
生蚝更壮阳。
牡蛎又名生蚝，也叫海蛎子。鲜牡蛎肉青白色，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎是“海洋的玛娜”（即上帝赐予的珍贵之物），“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”，则称其为“根之源”“海洋之超米”，它是能够生吃的贝类。
生蚝是牡蛎品种中个头比较大的品种之一，个头大的一个带壳就能在一市斤以上，它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处，在半咸半淡的内湾浅海上。
鲍鱼和生蚝的区别
1、生存环境的区别
鲍鱼：鲍鱼对水质要求高，需要净化过的海水才能养殖，一般鲍鱼喜欢生活在海水清澈、海藻丛生的岩礁海域，以吃海藻和浮游生物为生。
生蚝：生蚝生活在深浅不一的海水或有盐味的河水领域中，附着在浅海物体或海边礁石中，以浮游动物、硅藻、有机碎屑等为食。
2、外形的区别
鲍鱼：鲍鱼是单壳的，壳质地坚硬，壳型右旋，表面呈深绿褐色。壳的内侧分布着紫、绿、白等色。贝壳的形状像耳朵，壳的背侧突起一排穿过的孔，软体部分的肉是椭圆形的，宽大而扁平，呈黄白色，大的看起来像茶碗，小的则跟铜钱相似。
生蚝：生蚝是两壳形状的，表面粗糙呈暗灰色，上部分壳中间部分会有隆起，下部分壳附着于其他物体上，两壳的里面白色光滑，中间部分有强大的闭壳肌。
生蚝能补肾吗?
生蚝的确有补肾的功效。生蚝被誉为是“男人的加油站 女人的美容院”。 在古希腊神话里生蚝就是代表爱的食物。从中医的角度蚝通水气，有着滋润肺部，利于肾水的效果。而西医验证生蚝是含锌多的天然食品之一（每百克生蚝肉含量高达71.2㎎），也就是每天只吃2至3个蚝就能提供给你全天所需的锌。而锌的巨大价值体现在它是男性系统里至关重要的矿物质，特别是现在男子的数量有着明显下跌，更需补充足够的锌
拓展资料：
另外新鲜牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；牡蛎还含有维生素B12，具有活跃造血功能的作用；牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用；牡蛎又是补钙的良好食品。牡蛎肉味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；具有滋阴，养血，补五，活血．充肌之功效。牡蛎肉不宜与糖同食。
参考资料：
生蚝可以补肾。
生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌。而锌是男性健康的重要营养。缺锌，男性就会出现活力下降等问题。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载:生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。
扩展资料
生蚝的功效：
1、富含锌，每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以对锌的需求。
2、富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良。
3、含有丰富微量元素和糖原，这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
4、含有钙、磷等。生蚝又是补钙的食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
5、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
参考资料：
生蚝可以补肾。生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌。而锌是男性健康的重要营养。缺锌，男性就会出现活力下降等问题。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载:生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。
生蚝的功效与作用
1.强肝解毒
生蚝的肝糖元存在与储藏能量的肝与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝中的中性脂肪，提高肝的解毒作用。
2.补肾
生蚝体内含有大量制造所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。食用生蚝可以提高肾功能。
3.净化淤血
生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
4.恢复疲劳
生蚝中含有的氨基酸可以提高肝的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，生蚝中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。
5.滋容养颜
生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是相当有效的。另外，生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
6.提高免疫
生蚝被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。
7.促进新陈代谢
生蚝中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
食用生蚝的注意事项
1、如果选择煮着吃，要将生蚝的外壳完全煮开，外壳张开以后再煮3-5分钟佳。
2、如果要蒸着吃，等水完全沸腾后再放入生蚝，待外壳完全张开后，再蒸4-9分钟即可。
3、同时要注意，在蒸煮生蚝的过程中，尽量用小锅，避免用太大的锅一次做太多，否则可能造成生蚝受热不均，使一部分生蚝无法熟透。
4、另外，在蒸煮过程中无法张开的生蚝，不要食用。
能补肾。
生蚝，是海洋中常见的贝壳类类动物，肉肥美爽滑，营养丰富，素有“海底牛奶”的美称。生蚝富含元素锌，几乎是所有食物中含锌量的。锌有利于保持活力。此外，其中必须氨基酸和元素硒的含量也十分丰富，对于男性的生存与活动也有一定作用。
生蚝能补肾，生蚝补锌，也是男人补肾所需要的营养，可以经常吃些对身体滋补，可以用生蚝炖汤，或者是直接碳烤，补肾还可以吃些驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等，食物是一个调理过程，经常吃些就好，补肾好方法可以用昌弘东哥阿里泡水喝，加入枸杞桂圆会更滋补，结合起来滋补补肾更给力。
生蚝能补肾，能补锌，对于上班族的我每天长期坐很久，已经是很平常的事了，刚开始和女朋友在一起的时候生活挺滋润，几年来准备结婚了，生活压力也大了，以前晚上和她生活还有生机，慢慢的就被压力给搞垮了，那一段时间给不了她的要求，每次都不敢面对她，很是尴尬，从哥们那知道（李丹跃隐秘事）一文中讲述男人的问题知识，我仔细看了照着做，现在每天精神饱满，晚上和老婆的生活，很知足了。简述给大家听下，要有良好的心态，不要给自己太大压力。
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C 以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及海藻类。
生蚝可以补肾。
生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌。而锌是男性健康的重要营养。缺锌，男性就会出现活力下降等问题。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载:生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。
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扩展资料
生蚝的功效：
1、富含锌，每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以对锌的需求。
2、富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良。
3、含有丰富微量元素和糖原，这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
4、含有钙、磷等。生蚝又是补钙的食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
5、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
参考资料：/">健康网-吃生蚝小心肠胃炎食监局解读生蚝风险
生蚝能补，生蚝是海鲜，也叫牡蛎，而牡蛎是入的名字，一般生蚝适合阴虚质日常食用，能补阴虚质气血，养虚损，镇静安神，也可用九合汤食两用直补更快
生蚝每周食用三次即可，不可过量食用，因为海鲜食物一般嘌呤较高吃多了容易痛风
生蚝能补肾吗?
对于男人来说，都希望自己的肾功能强大，
这样不仅自己身体健康，还能让自己更加有魅力，但现在很多的男人不注重保养自己的肾，出现肾虚肾透支的情况，所以在平时一要好好保护自己肾，现在是春天，正好是补肾壮阳的佳时期，可以多吃这些食物来补肾。
老公他今年才三十多，，精力就不如以前了。，。那事也是力不从心。好在后来摆、渡找到了（纳兰，建新）。。。如今半小时左右了
与其说是吃生蚝壮阳，不如说是生蚝中富含的锌有壮阳的作用。
生蚝也就是牡蛎，不仅味美，也一直位居壮阳食物名单的前列。
科学研究证实，锌是的重要组成成分，牡蛎是鼎鼎有名的富锌食物。所以，适当吃牡蛎有助于提高质量，对于性腺健康有重要作用，这是真的。
可提高质量和提高性能力，完全是两码事。指望多吃几只牡蛎，晚上就立竿见影、生龙活虎大战几百回合，顶多起到一点「安慰剂」的心理作用。
而且，想通过吃牡蛎补肾，不说荷包受不受得了，也要看身体受不受得了。
和大部分海鲜一样，牡蛎富含嘌呤。一顿海鲜大餐下肚，性致可能没起来，膝关节已经隐隐作痛。
此外，我国大部分沿海地方存在部分海鲜重金属超标的情况，贝类对重金属积累的能力高于鱼类，大量摄入风险不小。