头发脱发怎么治疗？

：食疗

头顶脱发怎么养回来(头顶脱发用米诺地尔可以恢复吗)

头顶脱发怎么养回来(头顶脱发用米诺地尔可以恢复吗)

头顶脱发怎么养回来(头顶脱发用米诺地尔可以恢复吗)

有人说，头发是吃出来的，身体虚弱的人，头发也不会特别好。食疗防止掉头发很有效果，平时多吃黑色的食物，大部分黑色食物都是补肾的，比如说黑豆、黑米、黑芝麻、等。除了这些，吃坚果、海鲜类食品对防止掉头发有好处。食疗需要长期坚持，坚持一段时间之后头发会更黑更亮。

第二：洗头时头皮

多注意头皮头发的清洁卫生，对防掉发有帮助。一般，建议两到三天左右洗一次头发，洗头发时，把洗发乳均匀涂抹在头发及头皮，然后用双手指腹轻轻头皮，可以促进头皮血液活化，放松头皮。平时，也可以用指腹插入至头皮，轻轻，多次循环，可以强化头发，防止掉发。

第三：不要熬夜

现在的年轻人熬夜工作是很普遍的现象，但是大家也知道熬夜对身体健康有极大的影响，掉头发就是其中一点。熬夜容易导致肾功能受损，头发营养不良，从而出现掉发的现象。成年人每天至少要保持七八个小时的睡眠时间，建议每天11点之前就睡觉，让肾得到充分的休息时间。

第四：用姜汁洗头发

很多人都知道，生姜是可以防止脱发，并且有助于生发的。洗头发的时候，可以取一定的姜汁，滴在温水中，然后清洗头发。姜汁能够毛囊，让头发变得更加结实。每周用姜汁洗两次头发即可，坚持下去慢慢的就会有效果。

掉头发是正常的生理现象，只要每天掉发不是特别多，都不用过多的担心，饮食和掉发有很大的关系，防止掉发就要保持身体营养均衡，补充矿物质和微量元素，同时做好以上几点，正确科学的调理，头发会越来越健康。

头顶头发掉了很多，要如何快速生发？

自己也是头顶掉发很厉害，试了很多方法都没用，后还是在网上看到的发特浓营养素，就买来试试，没想到效果很好，吃了两个多月掉发就基本没有了，原来秃的地方还生出新发了。

生姜洗发水，

平时梳头的时候可以注意改变下梳头发的方向，往后梳，增加头顶的发量，搭配口服发特浓营养素，毛囊，促进新头发生长

另外可以从饮食上注意：

☆韭菜、芹菜、胡萝卜、绿芦笋等，由于这些蔬菜中含有丰富的维生素，是生发必须的养分。

☆豆类：大豆、黑豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

☆海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢。

☆、黑芝麻、核桃、何首乌等都是很好的健发食物。

头顶头发掉怎么办？

长期过量喝酒会造成营养摄入减少，酒精将降低锌的数量来影响头发成长，因此导致大量掉头发。经常出现大量掉发可以用以下3个方面来改善：

1补充蛋白质：这些物质对头发健康起着至关重要的作用，建议能够食用这方面的食物对头发有不少好处，例如鱼肉、大豆、蔬菜等；

2补充维生素C：维生素C能够促进头皮的新陈代谢外，对头发也有很好的修复作用，建议平时可以吃一些富有维生素C的食物，比如西红柿、红薯、蓝莓等；

3补充维生素B：如果缺少维生素B，可能会导致你的头发营养不良，能够适当吃富有维生素B的食物对头发有不少好处，比如西兰菜、瘦肉、等；曾经在我刚开始做程序员时，由于经常睡眠不充足，导致头发变细，中间出现了斑秃，我变得很自卑，用过很多方式都没用。之后百度上找到一个能让头发变密的首姜源生发水，用了一段时间后，掉发的位置开始长出小头发，现在头发跟之前一样了，做事更加自信，感觉自己年轻了很多岁！我的这些话应该可以给你带来帮助。

头顶秃顶怎么办？

头顶脱发的治疗有一般治疗、物治疗、毛发移植。

1.一般治疗；主要是饮食和生活习惯的调整。饮食上要注意营养搭配，可适量增加黑芝麻、木耳等食物的摄入，注意补充微量元素等；生活上需要注意每天适量晒太阳，晚上睡前可进行头皮的，促进头皮血液循环，不要熬夜，保持心情舒畅。

2.物治疗：可使用中医进行调理，何首乌等可以改善脱发的症状。部分患者头顶脱发是由于体内雄激素水平升高引起的，治疗上，男性可口服非那雄胺，女性口服螺内酯进行治疗，并配合外用一定浓度的米诺地尔酊。斑秃者可能需要使用激素，具体的用方法需要由专业医生据病情进行制定。

3.毛发移植：近年应用逐渐增加，但费用比较高，有需要的患者人群，经医生建议后可采取植发。

头发秃顶怎么办

建议多吃以下6种防脱发食物

1、低脂乳制品

钙是头发生长的必须物质，脱脂牛奶、酸奶等乳制品都含有丰富的钙质，且脂肪含量不高，经常食用可以补充钙、酪蛋白、乳清，由于是低脂食品，在防止脱发秃顶的同时也不用担心引起肥胖、三高等问题。

2、坚果

坚果种类丰富，美味，还富含锌和硒，这两种物质能够帮助促进头发健康生长，改善脱发秃顶现象。

3、碱性的新鲜蔬菜和水果

脱发的因素之一，是血液中含有酸性毒素，长期大量食用糖类和脂肪类的食物，在代谢过程中会产生的乳酸、碳酸、丙酮酸等酸性物质，当这些物质滞留体内时则会产生酸毒素。新鲜蔬菜水果是碱性食物，能中和血液中的酸性毒素，因此想避免脱发的人士可适当多吃。

4、补充维生素E

维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞新陈代谢，是促进毛发健康生长的重要物质之一。莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品都含有丰富的维生素E，有脱发秃顶烦恼的人士在日常中可多吃。

5、含铁的食物

前文有提到，贫血会引起脱发，而铁能帮助补血，平时多吃含铁食物(如黑豆、带鱼、虾、蛋类、鲤鱼、香蕉、、胡萝卜等)，能降低脱发秃顶风险。有研究表明，很多脱发的人都有缺铁现象。

6、含碘的食物

健康的头发头发与甲状腺的作用有密切的关联，补充碘可以加强甲状腺的分泌功能，从而减少脱发，同时使头发乌黑有光泽。

你好，你的现象有可能是激素分泌旺盛，可以减少摄入高脂肪食物，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。

此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。

同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。

通过一段时间之后，效果不大的话，需要到植发医院做毛囊检测了，确定脱发原因，才能对症下。

一、

防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

二、

百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有交攵 把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

你好，你的现象有可能是激素分泌旺盛，可以减少摄入高脂肪食物，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。

此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。

同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。

通过一段时间之后，效果不大的话，需要到植发医院做毛囊检测了，确定脱发原因，才能对症下。

脱发秃顶这种情况属于雄激素性脱发，也称为脂溢性脱发。治疗可以分为口服物和局部用，局部用选用2%-5%的米诺地尔搽剂，可以减少头发脱落，可新发生长，对于病程短、皮损范围小、尚存稀疏头发的轻度患者有一定疗效。系统治疗，口服非那雄胺，每日1mg，可以有效减轻脱发，增加发量，加快头发的生长速度。需要长期服，用1-2年，服期间应该避孕。口服避孕常常用于治疗女性的雄激素性脱发。其他物有西咪替丁、螺内酯，这些物也具有轻微的抗雄激素性作用，对于脱发有辅助治疗的作用。还有胱氨酸片、维生素B6，可以为头发提供必需的营养，减少皮脂腺分泌。

日常生活中，工作压力大、饮食过于辛辣、缺乏足够休息和睡眠等不良生活习惯都会造成秃顶的。

建议平常生活要有规律，多锻炼身体，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，合理饮食，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。要注意平时的护理。

一旦秃顶，脱发部位的毛囊已经闭合了，像食疗、疗等方法是无效的，

目前，针对秃顶，行之有效的方法是做头发移植，但是要等到掉发稳定之后移植。

另外，平时要注意避免过度熬夜，减少摄入油腻、辛辣等性的食物，饮食尽量

清淡些，不要有太大精神压力等，这些对改善头发出油多现象都是有好处的。

多喝水：喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

多补铜：体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山、、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

多补碘：缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和等。

多补蛋白质：蛋白质是头发重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。

多补维生素B：维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。

多睡：良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发的发生。

多运动：日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动，而良好的血液循环可以减少脱发的发生。

斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，脱发局部头皮正常，无明显的炎症及自觉症状，斑秃并不是什么不治之症，首先要找准病因。

以下几点建议，希望有些帮助：

（1）斑秃患者平时要有规律的生活作息，切忌情绪焦躁、忧虑，保持情绪稳定。

（2）不用碱性洗发水，碱性洗发水会对毛囊造成很大损害，斑秃患者更应该远离。

（3）宜尽早治疗，以免错过佳时机，可以服用发特浓营养素改善头况，毛囊活性，能够很好的促进新发的生长。

头顶掉发怎么办

现在越来越多人掉头发，那么头发掉发怎么办?有什么方法可以预防?以下是我为你整理的头顶掉发怎么办，希望能帮到你。

头顶掉发怎么办

1、你需要选择合适的洗发水。每天清洗头发，随时保持秀发的清爽飘逸。

2、头发掉发需要注意生活有规律，劳逸结合，调整胃肠功能。可以治疗头发掉发。

3、增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，这样可以有效地治疗头发掉发。

如何预防头顶脱发

1、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体等，可消除当天的精神疲劳。

2、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝“休息”两日，(即停止饮酒)。

4、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

5、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

6、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

头顶脱发食疗方法

1、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

5、可以选用一款正规好用的防脱、生发、养发、护发用品，从根本上解决头顶脱发的问题，让头发变多。