不会打篮球的人怎么能玩好
脚和手不能单独训练 多试试激动左手三步上篮联系 然后再开始熟悉反手正手 变手换像和急停不会玩，就少打比赛，多练习。至于怎么练习是个关键。可以看看教学视频，规范自己的动作，然后自己来到篮球场练习。我认为不会玩可以先从运球开始练习，带着球绕着篮球场运球跑步，掌握球想突破,想过人,就要娴熟的运球,不然很容易被断,而且你又没体重没力量,运球不好更加突破不能,艾的过人也是建立在运球上的。每天几百个胯下,几百个背后运球....多练练,还有,不能总指望空位投篮,打比赛空位很少,多练练跳投。性，再练习上篮和投篮。篮二 突破都是靠节奏 由快到慢或由慢到快 重点是身体协调及逼真动作球最终的奥义就是力量的传导，怎么把力量从脚传递到球上。说简单点就是协调性，科比乔丹为什么打球好看，就是因为他们的动作非常协调。慢慢领悟吧。要想进步，就多练习少打对抗，对抗比赛对初学者没什么作用，练习一段时间，可以打打对抗检验一下成果。张卫平张指导的教学视频，非常地道的领悟了美国篮球教育的要领。
加农贝克篮球教学 加农贝克篮球基本功
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网上查找贝克篮球教学，什么位置的都有，你现在需要的是球性，拿着球在墙上拍
不断练运球
篮球投篮的基本姿势是什么
嗯嗯，求采纳。。。。三个九十度，大臂和身体成九十度，小臂和大臂成九十度，投篮手手腕和小臂九十度，另一手球侧护球，在跳起点时打开，投篮，其实，你没必要刻意去注意这些细节，投篮的时候你如果在想着我哪里哪里是不是标准了啊，注意力就不集中了，就进不了了，反复的去做投篮练习就是了，先定点，再跳投
试试打控球后卫。这得多练球，找到球感。投球时膝盖半蹲，右手臂弯曲90°，左臂约130°，左手扶球，右手拨球。两脚之间的距离约是三只脚掌，投球时则跳起 右手用力拨球，左手则扶球！！！多次练习则会！
一只手托着球，另一只在旁边稳着，然后投！
单手投篮，用的是指尖的力量把球给投出去的
手腕与小臂90°
小臂与大我就一句话..不要因为怕改变自己打发臂90°
大臂与躯干90°
手指略微贴近额头
先把手举起，把球托在手上，再用手指拨出去~ok
把手臂抬起来
如何训练篮球的运球技能。 能给个比较系统的训练方式么，是一个人就能执行的那种。
个不算犯规。第二个 如果你只有动作的架子并没有甩胳膊 就不算。说白了最重要的就是基本功的练习！
那只有靠准度了，，准度和技巧是刻苦训练出来的，而且身体也不是天生的。找加农贝克教学视频，美国篮球训练师，杜兰特老师，阿杜那么瘦弱的身体，运球还高，被打造成得分王和他不无关系。好好练吧，注意练的时候有力度ete和速度，还要仰望天空练习。不要养成看着球运的习惯。
提高脚步速度，投篮，上篮，体能。
我比较喜欢打篮球，投的比较准，所以充当一个射手。但是有时候手感不好的时候就需要突破，但是我突破
首先篮球不是说单靠一项就可以打好的，想训练突破首先要有身体，和速度 先把身体练起来 多去力量房练练器械，等力量好了 一切都有自信了 就会敢于对抗和突破了，一定要有自信。 相信自己！你好 请百度 加农贝克教学 有从投篮姿势到突破运球 觉得好别忘采纳
模仿 。 开始投时膝盖半蹲。眼看篮筐。你已经开始左手练习了，那么现在就左右手一起练习，如果条件允许，你可以弄几个庄子什么的当人来练习突破，左右手变相突破，转身突破等，然后就是接着练习在有防守情况下的投篮，可以结合一些的简单的突破，前转每天多运球，“体前变向”，“体前拨拉球”，“前后拨拉球”，“胯下运球”，“背后运球”等等。身后转身，后撤步等等方式投篮。
先练练三步上篮
个子一般,速度不快,体力不行的人打篮球应该打什么位置？好的加分
嗯嗯，求采纳。。。。多加强上肢力量的训练。
做个智慧型后卫吧 但体能是一切运动的基础，建议参考加农贝克“小个子的生存之道”教学
当然是打后卫啦，练练准心，打sg，移动炮台，定点杀手
只能控卫哇，只要你运球不错，多打打，积累点经验，意识不错的话也可以打的很好，就像基德 斯托克1.不是恶意 2.幅度不是过大 都不算犯规顿
替补得分后可以试着学习艾佛森，保罗，欧文的脚步，还可以练习20米往返跑卫
我167cm..体重55kg..喜欢篮球..但是每次突破时都有种恐惧感..希望哪位仁兄可以把一整套的篮球教学视频发给
控球后卫就是要求速度的，中锋前锋都需要控卫。。。纳什做你的偶像吧。。。一定的个子的，不知道得分后卫能打不，不晓得了，祝福你多试几次就算给人断了也没事的哪个人一开始九什么都会的阿飞不要怕别人说就好坚持。
先弯下腿，（半蹲)手腕、臂形成内错90度用力一投打篮球不要一味的模仿别人得动作，要有属于自己的招式。
期待你的进步，加油
这种情况，是一种对自己运球技术的不自信，试着学习不看球运球，也可以通过锻炼掌握时机的能力，通过战术配合，为自己创造条件，也不要冒昧突破，强突，把握时机吧
[i]我[/i]可以给你一个比较专业的训练，首先，每天早上要5000米长跑，不需要太利用课余[i]时[/i]间玩。 投手？姿势要正确上篮？腰部[i]有[/i]力量总而言之一句话，要
防守永远都是被动的，你突破别人防守，你主动别人被动，你大胆去做就行了，为什么有恐惧感呢！！！
去看看！
去网上查一查
真的 关键是自信
高手指教我篮球水平怎么再提高。
而且篮球这东西 只有练的 诀窍之类也是你在打得多的时候自然而然发觉的在平时加强自己的身体素质，运动的时候多锻炼身体协调能力，对运球和增加突破能力都有好处。过瘦的身材在打球的时候更容易受伤，而且篮球是一个需要身体对抗的运动。所以各个方面都是不可缺少的，力量的训练必不可少，俯卧撑，仰卧起坐，都应该是每天必须锻炼的。身体在篮球这项运动中应该算是很重的，所以多练练
具体的你可以上网看看视频在平时加强自己的身体素质，运动的时候多锻炼身体协调能力，对运球和增加突破能力都有好处。过瘦的身材在打球的时候更容易受伤，而且篮球是一个需要身体对抗的运动。所以各个方面都是不可缺少的，力量的训练必不可少，俯卧撑，仰卧起坐，都应该是每天必须锻炼的。
另外楼主的年龄较小，所以锻炼不要过于激烈，一面对以后的成长发育造成障碍。希望我说的能帮到你。我是打控卫的，我很喜欢突破，但是我都是突破分球，我传球，在别人投进的那一刻我兴了，因为是我创造的机会。其实突破很容易，只要你掌握好步伐和节奏。
一 你说不敢 我不明白你是怎么想的
重心压低，沉肩，从右边突破的时候要先迈左脚，从左边突破的时候先迈右脚，步要大，第二部要快，第三部要高。运球要练，越低越好。大胆一点，基本所有的防守者都害怕突破，哪怕是很蹩脚的突破，也不好防守。勇敢朝里突。一点建议，把腰腹力量练足，打好篮球必须的……
篮球探步。如果防守紧逼没有空间。我往他双腿之间探步，他碰到我，或者还是紧逼触碰到我。算不算犯规？
我建议你先练运球，只要你运球运的很溜，你学别的就很快了，而且，你可以去看教学视频，看个几遍，然练好投篮打得分后卫或者小前后自己练，然后再看，在练背打他啊，动作脚跟转身，离篮筐近就前垫步直接上篮，远就可以选择突破上篮，也可以后撤步腾出空间投篮。看看科比的视频，很好的教学，能做到什么程度就要自己多多的练习了
但是这些也需要看你身高什么的， 你还是练练控球 当个控球后卫但是第二种看描述应该是由有意转为下意识的吧 有嫌疑！
篮球探步。如果防守紧逼没有空间。我往他双腿之间探步，他碰到我，或者还是紧逼触碰到我。算不算犯规？
以前我和你一样 不过有一点 我弹跳好 身体素质好 所以我练突破的时候 刚刚开始突破的时候把球牢牢控制在手中 不让人家断掉想办法躲掉防守人的防守投篮 久而久之我也把运球运好了 现在可以连续做动作背运 跨运 过人等等 命中率也有了提高 基本上一场比赛打下来 有百分之75以上的命中率、背打他啊，动作脚跟转身，离篮筐近就前垫步直接上篮，远就可以选择突破上篮，也可以后撤步腾出空间投篮。看看科比的视频，很好的教学，能做到什么程度就要自己多多的练习了
首先练好突破要加强自己的运球水平，这些基本功的练习是必不可少的！照楼主的话判断，楼主练习篮球只是在练习投篮，投篮不是篮球的全部。要想打好篮球，不但要会把球放进篮筐。还要掌控好篮球场上的动态和节奏。突破和投篮是篮球场上最常见的两种得分方式，他们之间有所联系却也有不同之处。突破需要的是的运球和机敏的反应还有良好的身体素质。所以说要努力地练好运球和自己的身体素质，这些都不是短短7天能练好的，欲速则不达，希望楼主注意，但是第二种看描述应该是由有意转为下意识的吧 有嫌疑！
可以去买5出的篮球视频很权威的在我们的打篮球的时候有哪几种调动技巧？
要有樱木一样对篮球极度狂热的心，比什么都强。每天坚持不懈。打球的过程中也一定要动脑子。要注意战术的使用，为了抢时间可以使用一些战术。而且在很多时候，我们一定要耐心，尤其是紧要关头，不要为了快速得分就抢板打快攻，这很容易失误，有时候我们防守好等待对方失误也是一种战术。判断对方的节奏，不要一味的向前。 与队友的协调配合非常重要。在比赛中，我们只有一个队员非常突出是没有用的，需要全队的默契配合。比如我们在传球的时候，就可以注意给正在跑位的队友多传球，即使机会并不大，但是有利于调动整个球队的活跃度。 针对不同的位置进行不同的练习。我们在平时必须进行大量的训练，这样可以让我们的身体形成肌肉记忆。如果是需要加强外线，就可以加强有关于灵活性以及力量这方面的训练。 ，在跑动接球的时候尝试使用跳步接，这个在很多的职业球赛当中就有所体现，职业球员在跑位时，接球都会使用跳步接球，这个在加农贝克的教学视频当中也有所体现。
到区逛逛，可能会有更好的，在百度这方面很不专业可以和他人配合，通过口号来进行沟通，可以和或者你是天才 你的篮球智商很高 平时可以跟突破好的人多请教下自己的队友打配合，可以进行投篮，也可以进行传球。